怎样预防盆腔炎

　　1.注意经期卫生

　　宫颈口在经期中处在开放的状态，若不仔细清洁，则易受感染并上行侵袭，从而导致炎症的发生。所以经期要避免性生活、游泳和盆浴，另外也要注意勤换卫生巾。

　　2.注意性生活卫生

　　较之性生活正常的女性，性生活多的女性更容易患上此症，特别是初次性交时年龄较小、性伴侣不唯一、性生活频繁和性伴侣患有性传播疾病的女性。所以性生活前后要注意外阴的清洗，防止感染。

　　3.注意阴部卫生

　　会阴部要维持干燥和洁净的状态，每晚都应清洗，注意要使用温水，但不宜用肥皂或是护理液和药水等，因为这样会影响阴部自身的防御机制。另外还需注意专人专盆，清洗阴道时不可直接用手掏洗,因为这样会破坏其自身的防御机制，较易引起菌群失调。

　　4.手术前后注意预防

　　在生产、人工流产和摘环等涉及生殖道手术中，细菌可能会通过阴道、宫颈和创伤处入侵盆腔和内生殖器的其他部位，导致急性盆腔炎。所以在手术前三天要避免性生活并保持外阴的干燥、清洁。术后常发阴道出血，要避免性生活、游泳和盆浴，直到身体完全康复。最好是等来过一次正常的月经并等其彻底干净后再进行性生活，并且要遵照医生的意见使用抗生素。

　　5.彻底治愈急性盆腔炎

　　若急性盆腔炎未完全治愈，可能会逐渐转化为慢性。所以急性盆腔炎患者应进行彻底的治疗，运用足量的抗生素，持续足够的疗程，并联合中药制剂进行治疗。患者应避免劳累，不可以因病情短暂的好转就停止治疗，应待医生检查确定治愈后再停止用药。

　　6.及时治疗阴道炎

　　这是常见的妇科疾病，就医需及时，不能随意自行用药，切勿相信非专业医生的言论。

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　　经期女性应该注意个人卫生，严禁性交。因为经期性交时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，引起盆腔炎症。其次在经期还要做好女性的阴部卫生，不要洗盆浴，内衣裤也要注意和其他衣物分开清洗。

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　　1、注意饮食

　　产后的新妈妈一定要注意好自身的饮食，因为产后的新妈妈身体很虚弱，如果没有足够的营养物质，身体的恢复很慢，这样患上盆腔炎的几率就会大一些。所以产后的新妈妈一定要多吃一些营养食物，保持自身营养平衡，让身体快速恢复，这样才能减少盆腔炎的发生率。

　　2、注意卫生

　　产后的新妈妈自身的抵抗力下降，如果没有注意好自身的卫生，很容易导致细菌入侵感染，引起盆腔炎发生。所以孕妈妈在产后，一定要注意好自身的卫生，要保持自身清洁、干净，这样才能避免盆腔炎的危害。

　　3、注意性生活

　　产后的新妈妈，过早的发生性生活也会引起盆腔炎发生。所以新妈妈为了避免盆腔炎的危害，在产后2个月内禁止同房，并且在后期性生活时，一定要注意好各自的卫生，这样才能避免盆腔炎的危害。

　　4、注意休息

　　产后的新妈妈在做月子的时间内，一定要注意休息，不要做过于劳累的家务事，并且要有良好的作息时间，每天睡眠控制在9小时以上，保持自身良好的精力，这样才能避免盆腔炎的危害。

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　　口服避孕药可以预防盆腔炎。因为，引起盆腔炎的细菌大部分是从阴道通过子宫颈管进入子宫腔、输卵管、卵巢和盆腔的。使用避孕药的妇女，由于孕激素的作用，使子宫颈粘液分泌明显减少，并变得稠厚而形成粘液塞、堵住宫颈管口，这样既能阻止精子通过起到避孕作用，又可防止细菌从阴道进入子宫腔，起到预防盆腔炎的作用。有人统计，服避孕药的妇女，盆腔炎的发生率仅为不服药者的50%--70%。停止使用避孕药后，预防盆腔炎的作用也随着消失。

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