卵巢囊肿的饮食

　　卵巢囊肿饮食忌吃：

　　卵巢囊肿的注意事项之禁忌食物：

　　1.禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆（注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列）等热性、凝血性和含激素成分的食品；

　　2.忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料；

　　3.不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；

　　4.不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物。

　　卵巢囊肿饮食宜吃：

　　海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”；

　　甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收；

　　富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力；

　　瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

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　　卵巢囊肿食疗方法是指通过调整日常饮食习惯，对预防及消除囊肿起到积极的辅助作用。推荐以下几个日常对症食疗方：

　　1、山楂黑木耳红糖汤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;

　　制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2-3次，5天服完，连服2-3周;

　　功效：活血散瘀，健脾补血。

　　适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

　　2、山药核桃仁炖母鸡汤

　　原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

　　制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

　　功效：补气健脾，活血化瘀。

　　适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

　　3、菱角薏米花胶粥

　　材料：菱角500克，生薏米100克，花胶（鱼肚）150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

　　制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

　　功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

　　适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

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 　　卵巢囊肿患者宜吃清淡饮食，多吃些蔬菜水果；宜吃有补益气血作用的食物；宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。如：

　　1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。

　　2、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

　　3、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　4、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。

　　卵巢囊肿个别食物食用建议

　　1、香菇：香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

　　食用建议：做汤或做菜食用。

　　2、海带：含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。有消痰软坚、散结抗癌作用。

　　食用建议：煎汤，煮熟，凉拌，糖浸，或做丸、散服。

　　3、水果：含有多种维生素、矿物质、还能有效地降低胆固醇。是很好的保健果品。

　　食用建议：每天1-2个，不去皮。

　　卵巢囊肿手术后吃什么食物更好

　　1、增加蛋白质的摄入量

　　蛋白质可以帮助伤口快速愈合，增加体力。可以选择鱼类，因为鱼肉比骄傲容易消化和吸收。避免食用油腻的食物。因为脂肪会形成堆积，使伤口不能快速愈合，对细菌的抵抗能力也是会减弱的。

　　2、不要吃容易胀气的食物

　　比如洋葱、豆制品和高丽菜等。

　　3、食用适量的蔬菜和水果

　　蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以提高自身的提抗力，帮助伤口快速愈合。多补充水分。

　　注意事项：

　　1、如果术后患者出现腹痛腹胀状况可以多吃橘饼、猪腰、栗子、山楂、核桃、栗子、杨梅。如果术后发生感染应多吃芹菜、绿豆、油菜、芝麻、荞麦、红豆、香椿之类食品。

　　2、保持良好的心情。

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