来源:99健康网
研究表明,长时间坐着不动超过3小时会导致心脏减少泵血量,这只是久坐对健康造成的一部分影响。以下是久坐的几大健康隐患。
来源:公众号
“久坐不动对身体有害”这一观念已深入人心。我国的一项研究发现,每天长时间坐着超过6小时,与12种疾病的高风险相关,这些疾病包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁症等。
来源:99健康网
在现代社会,久坐已成为许多人日常生活的常态,长时间坐在电脑前工作、学习或娱乐,给我们的身体健康带来了诸多隐患。然而,一项新的研究发现,每天保持一定的步行量,或许能够抵消久坐带来的伤害。
来源:99健康网
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病,严重影响患者的生活质量。许多人疑惑为何前列腺炎会“偏爱”某些人,其实生活中的一些不良习惯可能是关键诱因。本文将探讨熬夜和久坐如何增加前列腺炎的风险,并提供预防建议。
来源:99健康网
久坐会增加糖尿病风险吗?久坐使身体处于相对静止状态,能量消耗减少,容易导致血糖水平升高,长期以往可能引发胰岛素抵抗,进而增加患糖尿病的风险。
来源:99健康网
久坐会引起女性的不孕吗日常生活中我们总有些小习惯,但这些习惯稍不注意却可能引起大问题,如久坐会引起女性不孕吗?这些方面你可能现在不注意,等到结果发生时却会引起大麻烦,如今每天坐在办公室内,缺少运动,长期久坐可能是女性不孕不育的原因之一,还需注意。
来源:99健康网
5月29日,四川成都。四川省中西医结合医院肛肠科主任张宁介绍,29岁小伙痔疮就诊查出肠癌,20岁到25岁阶段如果经常腹泻,建议做一个肛门指检。
来源:99公众号
久坐是一种普遍存在的不良生活方式,对身体和心理健康都会产生负面影响。办公室白领需要警惕“坐出来”的问题,并采取积极的措施来保持身体的活动性和健康。
来源:99公众号
在家工作是现代生活的一部分,但肩颈疼痛不应该成为工作的代价。通过采取正确的姿势和进行简单的肩颈伸展动作,可以减轻不适,促进身体的健康和舒适感。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
三级甲等
电话:北院区-总机:010-66947114
三级甲等
电话:总部-总机:010-88326666
三级甲等
电话:总部-总机:021-20578999
三级甲等
电话:总部-总机:010-82266699