11
六月
2018

宝宝打呼噜怎么办 父母应做到这三点

来源:99健康网

宝宝打呼噜怎么办?对于父母来说,应做到这三点:第一多加留意,第二及早发现,第三及时找医生检查和治疗。

标签: 宝宝
21
五月
2018

婴儿打呼噜怎么回事 不完全是正常现象

来源:99健康网

婴儿打呼噜的现象并不少见,可能很多家长会认为是正常的生理现象,但其实其中也存在不正常的原因,其中包括睡姿问题,肥胖,疾病等等。

标签: 肥胖 婴儿
12
四月
2018

为什么小孩睡觉经常打呼噜 主要原因在这

来源:99健康网

为什么小孩睡觉经常打呼噜?也许是3个原因在作怪。如孩子患有支气管炎,扁桃体、增殖体、腺样体肿大,睡觉姿势不对。那么,小孩经常打呼噜怎么治疗呢?

15
三月
2018

青少年鼾症与成人鼾症的区别是什么

来源:99健康网

青少年鼾症与成人鼾症有什么区别?小编从发病原因、影响、症状、治疗方法4个方面进行分析。具体的跟着小编一起往下看。

标签:
26
二月
2018

治疗打呼噜小窍门有哪些 赶紧来看看

来源:99健康网

很多人睡觉有打呼噜的毛病,导致打呼噜的原因有很多,那么治疗打呼噜的小窍门有哪些?

标签:
26
二月
2018

晚上打呼噜怎么办 这样做能有效远离

来源:99健康网

有的人睡觉的时候爱打呼噜,会影响到旁人的休息,打呼噜其实就是鼾症,那么晚上打呼噜怎么办呢?

标签: 打鼾
26
二月
2018

打呼噜怎么办 5招彻底解决

来源:99健康网

鼾症就是打呼噜,睡觉爱打呼噜的人非常多,那么打呼噜怎么办?以下就是解决这一问题的一些小妙招。

标签: 鼾症预防
12
二月
2018

小孩打呼噜的原因有哪些 这8个要引起重视

来源:99健康网

小孩睡觉打呼噜的原因有很多,包括遗传父母,婴儿扁桃体肥大、小孩过胖、宝宝睡眠姿势不佳等等。那么,小孩睡觉打呼噜好吗,有哪些危害呢?

25
十二月
2017

打鼾怎么治疗 试试这四种方法

来源:99健康网

打鼾是一种睡觉时候出现的症状,如果严重的话也是挺危险的!那么如何治疗打鼾情况呢?引起打鼾的原因有哪几种呢?今日就跟小编一起来了解下!

05
七月
2017

宝宝睡觉打鼾正常吗 宝宝打鼾要怎么办

来源:99健康网

宝宝睡觉打呼噜正常吗?宝宝睡觉为什么会打呼噜?下面跟着小编一起来看下。

标签: 打鼾原因
19
六月
2017

打鼾容易猝死 治疗打鼾的方法

来源:99健康网

打鼾是生活中很常见的一种现象,很多人都会打鼾,但是却不知道打鼾的危害其实很大,下面跟着小编一起来看下。

08
六月
2017

男人为什么会打鼾 要怎么自我治疗

来源:99健康网

男人为什么会打鼾?男人打鼾的危害有哪些?该如何自我治疗,下面一起来看下。

28
三月
2017

打呼噜怎么治疗 打呼噜的五大危害

来源:99健康网

打呼噜是人们日常生活中再常见不过么症状,因为常见,所以很多人并没有把打呼噜当一回事。下面我们来数一数打呼噜五大危害,知道这些危害你还觉得无所谓吗?那么打呼噜该怎么治疗呢?为了自己和他人的健康,一起来看看吧。

标签: 打鼾
22
三月
2017

打呼噜的十大危害你都知道吗

来源:99健康网

打呼噜的人可能并不知道自己打呼噜,特别是在集体宿舍或者自己的另一伴有打呼噜的症状,那个鼾声如雷,真的非常影响休息。因为生活中打呼噜的人多了去,于是很多人就把打呼噜当成生活中一种正常的现象,认为是睡得香的表现,反而打消了治疗的意愿。其实打呼噜对患者的身

标签: 打鼾
21
三月
2017

打呼噜是什么原因 治疗打呼噜的小妙招

来源:99健康网

打呼噜是一种很常见的现象,小孩、青年、中老年等不同的人群都会有这种情况。那么打呼噜是由什么原因引起的呢?下面为您介绍一些在生活中治疗打呼噜的小妙招。

标签: 打鼾
21
三月
2017

打呼噜能治好吗 治疗鼾症要做哪些检查

来源:99健康网

如果你身边有人长时间打呼噜的人,是否有考虑过到医院就诊呢?很多人认为打呼噜挺正常的,也没有治疗意愿。这样不仅危害到另一伴,更可能不知不觉就夺走你的生命。下面为您介绍治疗鼾症的时候需要做哪些检查。

标签: 鼾症检查
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  • 胖糖尿病人怎样减肥

    首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病人减肥早餐怎么安排?吃什么好?

    糖尿病患者减肥早餐应包含高纤维碳水化合物、优质蛋白质与适量蔬果。例如,可以选择一杯无糖豆浆(优质蛋白),搭配燕麦粥(高纤维碳水化合物),再加上半个苹果或一些凉拌蔬菜(补充维生素与膳食纤维)。燕麦富含膳食纤维,消化吸收相对缓慢,可使血糖平稳上升;无糖豆浆能提供蛋白质,增强饱腹感;水果和蔬菜则补充维生素与矿物质,且热量较低。这样的早餐既能满足身体上午的营养需求,又有助于控制血糖与体重,同时避免因饥饿引发的加餐,对糖尿病患者减肥有积极作用。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 减肥逆转糖尿病能维持多久

    要想延长减肥逆转糖尿病的维持时间,首先要设定合理的减肥目标并持续巩固减肥成果,避免体重回升。严格遵循低糖、高纤维的饮食结构,控制每日总热量摄入,多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。坚持规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动及适量力量训练。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标,以便及时发现血糖异常波动并调整生活方式。同时,定期体检,筛查和管理其他可能影响糖尿病的合并症,如高血压、高血脂等。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病减肥后会恢复正常吗

    首先要制定科学合理的减肥计划,通过控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白的摄取,控制每日总热量。同时,坚持规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等。减肥过程中要密切监测血糖,根据血糖变化调整饮食和运动计划。即使减肥后血糖恢复正常,也不能放松警惕,需长期保持健康生活方式,定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标,以便及时发现问题并处理。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病减肥后可以停药吗

    先不要自行停药,应及时与医生沟通。医生会综合评估患者的血糖控制水平,包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标,还会考虑患者的糖尿病病程、胰岛功能、有无并发症等因素。如果确定可以尝试停药,需遵循医生的方案,逐步减少药物剂量,同时加强饮食控制和运动锻炼,增加血糖监测频率,如每天多次监测血糖并做好记录。若在减药过程中发现血糖升高或波动较大,应立即恢复用药并再次就诊调整治疗方案。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 200斤减肥后糖尿病会好吗

    首先要制定科学合理且可持续的减肥计划,饮食上严格控制热量摄入,增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。同时,结合规律的运动锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等,也可适当增加力量训练。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标,定期复查糖化血红蛋白。若减肥后血糖恢复良好,也不能掉以轻心,需长期保持健康的生活方式,一旦发现血糖有波动,应及时就医调整治疗或干预措施。不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 糖尿病吃什么可以减少脂肪

    首先应增加高纤维食物摄入,如各类蔬菜(如西兰花、菠菜、芹菜等)、全谷物(如燕麦、糙米等)。这些食物富含膳食纤维,可增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入,且能促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。优质蛋白质也不可或缺,像鸡胸肉、鱼肉、虾、豆类等,它们在提供身体必需营养的同时,消化吸收相对缓慢,有助于维持肌肉量,提高基础代谢,促进脂肪燃烧。再者,可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、坚果等,有助于调节血脂,减少体内脂肪堆积。同时,要控制饮食量,遵循少食多餐原则,避免血糖大幅波动和脂肪过度合成。配合规律运动,如每周至少150分钟的中等强度运动,以增强脂肪消耗效果。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 糖尿病进餐顺序口诀

    有这样一个口诀:“蔬菜先行,蛋白随后,主食最后”。先吃蔬菜,比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等,可占据一定的胃容量,且富含膳食纤维能降低食物在胃肠道的排空速度。接着吃蛋白质类食物,像瘦肉、鱼类、豆类等,它们消化吸收相对较慢,进一步增强饱腹感并稳定血糖。最后吃主食,如米饭、馒头等,并且尽量选择粗杂粮,其富含膳食纤维,能避免血糖急剧上升。按照这个顺序进餐,有助于糖尿病患者更好地控制餐后血糖,减少血糖波动,降低糖尿病并发症的发生风险,同时也有利于控制饮食量,帮助维持健康体重,对于糖尿病的综合管理有着积极意义。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 2型糖尿病肚子大怎么减

    首先要调整饮食结构,减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如,多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则,控制每餐的分量和热量。其次,加强腹部针对性运动,如仰卧起坐、平板支撑等,但运动要循序渐进,避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动,像快走、慢跑等,每周至少150分钟。再者,控制血糖是关键,按照医嘱规律服药或使用胰岛素,定期监测血糖,避免血糖波动过大。保持良好作息,减少熬夜,避免精神压力过大,因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施,逐步减少腹部脂肪,改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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