月经期间失眠正常吗

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　　那么我们知道失眠是最常见的睡眠障碍，我们在临床工作中经常会碰到有些女性患者，诉说在月经期间会出现失眠。那么我们知道女性月经期除了出现一些身体的不适之外，还会出现情绪低落、焦虑、失眠等精神心理问题。那么这一段时间患者要注意不要吃生冷的食物，控制情绪，通过音乐运动来缓解压力。

　　那么如果是经期，每个晚上都睡不好，都有严重程度的失眠的话，而且影响到了第二天白天的一个工作、学习、生活的话，可以考虑短期用一些治疗失眠的药物。如果是经期不是每天都有严重失眠，偶尔的有一两天的话，对第二天又不会造成影响的话，那么大可不必担心。