脚崴了伤到筋了怎么办
脚崴伤以后,如果伤到筋,也就是医学上说的韧带,要看损伤的程度,来根据情况作出相应的处置。如果没有完全断裂,我们可以保守打上石膏,外固定三周左右,将石膏拆除,行功能锻炼。
如果韧带完全断裂,可能需要将损伤的韧带切开重建,之后再行石膏固定。一般固定三周左右,将石膏拆除,开始做关节的功能锻炼。平时还可以做一些理疗促进恢复,常用的方法有磁疗、热敷、烤灯照射等。
这是因为膝关节活动量过大引起的。就像机器零件用久了,会出现周围磨损一样,与我们日常活动、运动量、劳累、有直接的关系,是随着年龄增长正常出现的。有的人用的比较少,保护得好,可能增生的不重。
脚崴伤以后,根据损伤的程度,恢复的时间也是不一样的。如果单纯软组织挫伤,可能需要一周左右,可以恢复。如果有韧带损伤,可能需要3~4周的恢复期,如果存在骨折,可能需要3~6个月的恢复期。
我们可以先通过保守的治疗方法,可以先做一些颅骨的牵引,或者颈托来使颈椎稳定或手法复位,解除脊髓的压迫。我们还可以用一些药物,如激素,还有脱水类药物,还可以用一些营养神经的药物,还有改善循环的药物。
如果膝盖周围出现了骨刺,可能会出现疼痛或者影响功能的症状。但多数骨刺是不会引起症状的。骨刺是怎么产生的呢?是随着年龄增长,周围组织增生蜕变引起的代偿性保护性的东西。
脚崴伤以后,会出现皮下的充血、水肿。如果此时进行行走,可能会使病情加重。我们要在24小时以内进行冷敷或冰敷,中间要间隔1~2个小时,过了这个时间,可以改为热敷,这样可以促进血液循环,有助于肿胀的消退。