脚后跟骨刺如何治疗
跟骨的骨刺治疗方法有很多,主要是因为活动量多,或者姿势不良,慢性劳损、着凉等引起的。还有足底筋膜炎、韧带的牵拉会造成骨刺生长。所以治疗主要是减少运动。疼痛的时候,最好是限制活动,减少刺激。还可以用热水泡一泡脚,烤灯照射、脉冲、电刺激等理疗治疗,还可以口服一些非甾体类抗炎药物,布洛芬、西乐葆、芬必得等。
如果上述治疗无效,还可以局部封闭针、小针刀、松解等办法,如果都无效,可以将骨刺手术切除治疗。
脚崴伤以后,前三天是肿胀高峰期,我们可以在稍后的24小时以内进行冷敷或冰敷,中间要间隔1~2个小时,过了这个时间以后,我们可以改为热敷,还可以做一些理疗,像烤灯照射、磁疗等。
脚外伤以后,局部会充血水肿,我们可以外用云南白药膏或云南白药喷雾剂,还可以在48小时以内进行冷敷,要间隔一两个小时一次,等过了48小时以后,可以改为热敷,或者做理疗,磁疗、烤灯、照射等。
脚崴伤以后还能动也是不能排除没有骨折的,因为人体的动力系统是肌肉和肌腱,他们的伸缩活动可以使我们做出一些精细的动作。在没有切割伤的情况下,这些肌肉和韧带很难损伤。