脚扭伤了怎么消肿快

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　　对于脚扭伤了怎样消肿最快，通常伤后需要积极的进行冷敷的。冷敷的主要目的是为了收缩血管、减少出血，减轻肿胀。等到伤后48小时以后，需要积极的进行热敷。热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进积血的吸收，更有利于病人局部肿胀的改善。

　　另外要想促进肿胀，快速的改善，还需要抬高患肢，高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，并且近期一段时间以内必须要严格的进行卧床休息保护，减少对局部的刺激，更有利于损伤快速的修复。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。