脚崴了怎么消肿止痛快

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　　脚崴伤以后，会出现局部软组织充血、水肿、出现局部的疼痛。在病变的初期，我们可以24小时以内冷敷。每次间隔1~2个小时，过了48小时以后，我们可以改为热敷。

　　还可以做一些理疗促进恢复，可以烤灯照射、磁疗、脉冲治疗，还可以用一些活血消肿的药物，常用的有云南白药膏、云南白药喷雾剂，痛得重也可以口服芬必得或西乐葆。平时还要注意，将患肢抬高过心脏，也有助于消肿和止痛，促进恢复。