脚扭伤的恢复时间
脚扭伤的恢复时间。一般脚扭伤后恢复的时间为2到3周左右。根据病情的不同,恢复的时间也有所差异。
一般踝关节扭伤后局部会肿胀比较明显,建议48小时之内冷敷,过了这个时间之后可以改为热敷,可以服用威利坦,会减轻肿胀,特别是在早期的3到5天是水肿的高峰期。
在这时间内建议以卧床休息为主,局部可以涂一些舒筋活血的软膏,进行活血止痛,口服一些舒筋活血的如独一味三七片等舒筋活血药物治疗,如果没有明显恢复,需要建议医院进行X线偏检查,以排除局部骨折的可能性。
脚崴伤以后首先我们要抬高患肢过心脏,这样有助于静脉回流,促进肿胀的消退。在受伤的初期,我们可以冷敷,等超过48小时之后,我们可以改为热敷,我们还可以通过一些理疗来促进消肿。
多数是可以适当运动的。因为大多数骨刺都不会引起症状。骨刺是随着年龄增长,正常增生蜕变引起的。就像机器零件用时间久了,周围组织会磨损一样。但如果骨刺影响了周围正常组织出现疼痛、功能受限,此时不建议运动。
脚崴了首先要拍片子、拍核磁共振、排除是否有骨折和韧带的损伤。如果出现骨折,看骨折是否移位,没有移位的情况下,可以保守石膏外固定治疗,一般固定4~6周,根据情况拆掉石膏行周围关节的功能锻炼。
这个部位的骨刺,我们主要看他是否出现了症状。如果出现症状,我们可以用药物治疗。常用的有非甾体类抗炎药,可以口服分必得或西乐葆治疗,还可以做一些理疗,局部热热敷、烤灯照射、按摩等方法。