湿气重吃什么调理
湿气过重我们在饮食方面可以多吃一些利湿防湿气的食物,比如赤小豆、山药、薏仁、扁豆、冬瓜等等,通过饮食我们可以达到祛除湿气湿邪的作用。在中医方面还可以运用参苓白术散,参苓白术散可以起到很好的健运脾胃利水渗湿的作用。
同时在饮食方面我们要少吃油腻,不易消化以及生冷的食物,要注意保暖。同时适当的增加运动,通过运动排汗,也可以增加我们体内湿气的排出。同时可以多在饮食中加入一些生姜和花椒,生姜和花椒可以起到很好的驱寒祛湿的作用。
阳痿是指阴茎勃起功能障碍,不能勃起,或者是在性行为中无法获得持久的勃起。肾虚是会引起阳痿的,所以在因为肾虚而出现了阳痿的症状时,应该进行中药或者是西药的调理和治疗。
脾虚按脾虚出现的相应的症状,可以选取相应的中药进行调理。比如脾虚呕吐是因为脾胃虚弱,胃气上逆所致。可以选用香砂六君子汤进行加减调理。