吉安市中心人民医院中医科
肾虚腰疼怎么回事
肾虚引起腰痛主要是从两个方面造成的影响。第一个方面,肾虚引起我们的骨质的减少,也就是会出现骨质疏松,从而引起了骨质疏松性的腰椎的疼痛。
第二个方面,肾虚时会引起我们的腰椎骨关节的筋骨不顾,从而出现骨关节的错位以及骨关节的损伤。当出现了骨关节的紊乱和损伤时,会压迫到我们的腰部的神经根,从而引起腰部以及双下肢的疼痛和麻木。
如果是因为肾虚引起的腰痛,在治疗腰局部的同时,也要配合使用一些补益肾脏以及强筋健骨的药物。中药主要的汤剂的独活寄生汤。
男人肾虚有如下几种原因,第一是先天不足,因为先天遗传所表现出来的肾虚。第二是房事的不洁,也就是说性生活过于频繁或者未婚的男性手淫过度都会导致肾虚。第三是久病伤肾或者是他病及肾,比如心脏病或者是肝病,发展严重的话,会影响到肾脏,从而出现肾虚的症状。
脾虚通过适当的治疗是可以治好的。治疗的方法主要有中药治疗,食疗,在生活方面要配合适当的生活起居以及身体锻炼。
适当的运动锻炼对于肾虚的恢复是有好处的。但是并不是所有的运动都适合,只有适当的轻度的锻炼,比如说慢走、快走、太极以及适当的放松锻炼,对于肾虚的恢复是有好处的。但是如果强度太大,运动量太大,难度太大的运动就比并不适合于肾虚的恢复,比如说长时间的爬山、爬楼、难度比较大的瑜伽动作或者是长时间的跑步、骑动感单车等等的这些运动。
黄芪是中医中的补气的药物,可以起到很好的补益气血,健脾,固表止汗,利水消肿,脱毒生肌的作用。
三伏养生对人体特别的重要,是因为在三伏天进行温补祛湿祛寒是最佳的时期。这段时期运用温补的食物或者是中药材,有最佳的祛湿祛寒的作用,有很好的冬病夏治的作用。对于支气管炎、哮喘和易感冒的人群以及亚健康的人群有很好的调理和治疗作用。
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