睡觉时间_99健康网

13

十月

2018

睡眠不足4小时容易出车祸睡眠不足有20个危害

来源：99健康网

睡眠不足不仅仅会让第二天犯困，近日有研究表明，睡眠不足4小时，驾车撞车的风险极高。

阅读全文

标签: 睡眠不足车祸睡觉时间

23

二月

2018

人一天到底睡几个小时好这些讲究要知道

来源：99健康网

睡觉是修复身体健康的重要方法，那么人一天到底睡多少时间合适呢？

阅读全文

标签: 睡觉习惯睡觉时间睡眠时间

03

十一月

2017

睡觉要睡多久？睡满7个小时对心脏最好

来源：99健康网

睡觉到底要睡多久呢？有人说要睡满6小时，有人说8小时才是最好的，事实上，有研究表明，每天睡够7个小时对心脏最好，下面就一起来学习下吧。

阅读全文

标签: 睡眠睡觉睡觉时间

12

五月

2014

看看你每天该睡几小时

来源：新浪健康网

美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。

阅读全文

标签: 睡觉寿命睡觉时间

13

十二月

2013

一天要睡多久？睡7小时最长寿

来源：北京日报

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。

阅读全文

标签: 寿命睡觉睡觉时间

12

十二月

2013

每天睡多长时间最健康

来源：99健康网

每天睡多长时间最健康？专家表示，不同人群需要睡眠的时间也有所不同。

阅读全文

标签: 睡觉时间健康

17

十月

2012

睡得过晚对身体有哪些危害

来源：99健康网

都说早睡早起身体好，那么睡得过晚对身体有哪些危害呢？晚睡会引起哪些疾病呢？

阅读全文

标签: 危害过晚睡觉时间

18

七月

2012

中国职场九成人睡眠不足广州深圳人睡得最晚

来源：99健康网

人世间最幸福的事情是什么？睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。然而对于相当一部分职场人来说，前一个愿望恐怕更难实现。调查发现，每天清晨，能够睡到“自然醒”的职场人还不到四成，近六成人要在刺耳的闹钟声中做出艰难的决定。不止如此，睡不着觉、睡不好觉、没时间睡觉的职场人大有人在。

阅读全文

标签: 职场睡眠不足睡觉时间

25

十二月

2011

睡觉美容的五大陷阱

来源：99健康网

虽然说睡觉能够美容，但是方法不当一样也会成为美容的阻碍哦。来了解一下以下几个睡眠美容的陷阱吧。

阅读全文

标签: 睡觉美容睡觉时间美容觉

12

十二月

2011

婴儿应该睡多少时间才正常

来源：99健康网

婴儿应该睡多少时间才正常？宝宝一天睡几个小时好？

阅读全文

标签: 婴儿睡觉时间睡觉

17

一月

2011

婴幼儿晚上几点睡觉最好

来源：99健康网

婴幼儿晚上几点睡觉最好？婴幼儿晚上最佳的时间是什么时候？下面小编就为你详细解析下。

阅读全文

标签: 宝宝睡觉婴幼儿睡觉睡觉时间

26

九月

2010

睡醒后不该做的4件事

来源：99健康网

睡觉，是一件美好的事情。一觉到天亮的睡眠是非常的妙。但是睡觉后不该做一些事情你知道吗？下面我们就来了解一下。

阅读全文

标签: 睡觉时间睡觉的习惯睡醒