08
十一月
2017
办公室如何健身 五个动作让你轻松工作
来源：99健康网
对于经常在办公室久坐以及很少工作的小伙伴，一定要适当的进行健身运动，做些简单的运动是对健康和工作都有好处的。那么办公室如何健身呢？一起看下吧！
28
四月
2017
如何运动减肥 6招让你在办公室里动起来
来源：99健康网
很多白领长时间的坐在办公室里已经是做出了一身的病了，办公室锻炼是一件很难得事情，很多人都不愿意锻炼， 连吃饭的时间都是坐在位子上，这样下去对身体的伤害是很大的，办公室可以运动吗？
13
四月
2017
适合办公室的10种健身运动
来源：99健康网
办公室必做的四项运动 每天久坐且使用电脑、伏案写字、画图、说话、不断加班等，从而导致身体各种不适，甚至导致疾病。对此，“办公室一族”赶紧跟着小编一起动起来！
30
三月
2017
7个动作让你在办公室内也健身
来源：99健康网
文中介绍一些能够直接坐在办公椅上进行的小健身动作，每工作两小时适宜做做，这样会让紧张的肌肉放松，从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。
