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鸡蛋是我们日常生活中常吃的一种食物,鸡蛋的营养价值非常的高,所以鸡蛋的吃法和鸡蛋的做法也是多种多样的,下面来看看99健康网小编推荐的鸡蛋的六种独特吃法。
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月饼是中秋佳节必吃的美食,每到中秋佳节,人们送礼就会想到送月饼,结果月饼多的吃不完,扔了又觉得可惜,所以99健康网小编给大家推荐四种月饼的另类吃法。
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中医讲究以养为主,食物是也是药。人体通过适量的食物摄取足够的养分来维持我们的生命,拥有一个健康的身体。而当你摄入过多的时候。那就会出现相反的结果。所谓物极必反。以下5过一定要注意了。
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在我们平时吃的饮食中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。
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专家说:现在人们吃的粗粮只达到要求的1/5—1/4,而“不知道怎么吃”,是阻碍人们粗粮消费的一大难题。吃粗粮的好处有很多,那么怎样吃更健康?
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蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。专家在此提醒说:有些日常果蔬吃法一定要科学,现在我们来看看这些果蔬的科学吃法大全吧。
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茄子有几种做法:红烧茄子,蒸茄子,鱼香全茄,蒜香茄子,干烧茄片,肉末茄子。但最健康吃法是拌茄泥。这是因为,茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。
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近年来国外有人采用牛奶减重法,具体办法有两种,一种叫普罗科普氏法,即每周安排一天为牛奶日,在这一天仅吃牛奶1~1.5升、酸奶0.5升、奶酪100~200克,以及少量奶油;另一种叫卡雷尔氏法,连续3天时间,每天分5次喝牛奶共1升。
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过多吃菠菜--菠菜中含有大量草酸,孩子不宜过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,影响钙与锌的吸收,容易引起孩子的骨骼、牙齿发育不良。
刘跃梅主任医师
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如何矫正小孩张嘴睡觉肖雪琴副主任医师
小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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