膝盖

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31
十月
2024

学会这样走路,日行万步不伤膝!健康走路注意事项!

来源:99健康网

随着健康意识的提升,越来越多的人选择步行作为日常锻炼的方式。然而,不正确的走路姿势和习惯可能会导致膝盖损伤,影响健康。如何才能在追求健康的同时,避免对膝盖造成伤害呢?

06
九月
2024

膝盖发凉,建议排查这3种病!拖久了,膝盖可能会“报废”!

来源:99健康网

膝盖发凉是许多人在生活中可能会遇到的问题,它可能是某些疾病的早期信号。如果长期忽视,可能会导致膝盖功能受损,甚至“报废”。下面,我们就来了解一下可能导致膝盖发凉的三种疾病,以及如何应对。

11
八月
2024

走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家说可能跟这些原因有关

来源:公众号

在日常活动中,许多人可能会遇到一种情况:走路时膝盖突然“软”了一下,感觉像是快要跌倒。这种现象虽然司空见惯,但可能会让人感到困惑和担忧。那么,膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢?让我们一起来探讨一下可能的原因。

10
七月
2024

走路有哪些好处 如何走路才能避免膝盖受伤呢

来源:百家号

走路,可能只需要你准备一双舒服的鞋子,但它带来的好处太多了,可以称得上是“性价比最高”的运动。

25
四月
2024

关节炎患者这样锻炼,对膝盖很友好!

来源:99公众号

对于关节炎患者来说,选择适当的锻炼方法对于膝盖关节的健康至关重要。水中运动、低冲击运动、强化肌肉、柔韧性训练以及热敷和冷敷等方法都可以帮助减轻疼痛、增加关节的灵活性,并提高身体的整体功能。

01
六月
2024

久坐也会伤膝盖?8个伤膝盖的行为,别再做!3个动作,延长膝盖“寿命”!

来源:99公众号

膝盖是我们身体中最为复杂、负担最重的关节之一,承受着日常活动和运动带来的巨大压力。然而,许多人在日常生活中可能会忽视膝盖的保护,从而引发一系列的问题。以下是8个最伤膝盖的行为,让我们学会远离这些坏习惯,保护膝盖健康。

02
六月
2024

跑步真的伤膝盖吗?这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!

来源:99公众号

春光明媚,正是进行体育锻炼的最佳时节。跑步是一项广泛流行的运动,但有人担心它会对膝盖造成伤害。确实,如果跑步姿势不正确或过度运动,可能会对膝盖造成一定的影响。

标签: 膝盖 跑步
15
三月
2024

久坐也会伤膝盖吗 生活中有哪些伤膝盖的行为

来源:99健康网

通常认为,久坐主要对脊椎和关节造成压力,但近年来的研究表明,久坐也可能对膝盖产生负面影响。

18
二月
2024

男人走路时膝盖突然软一下是肾虚吗 要怎么办

来源:99健康网

许多男性在走路时可能会遇到膝盖突然软一下的情况,这让人感到不适和担忧。这种情况是否与肾虚有关?应该采取什么措施来解决呢?

22
十一月
2023

动感单车有损膝盖吗 动感单车对膝盖的影响

来源:99健康网

动感单车是一种受欢迎的有氧运动方式,可以帮助燃烧脂肪、提高心肺功能。然而,有人认为动感单车会对膝盖造成损伤。

13
十一月
2023

最伤膝盖的四种行为 延长膝盖寿命的动作

来源:99健康网

膝盖是人体最大的关节,也是最容易受伤的部位。为了保护膝盖,我们应该避免一些伤膝盖的行为,同时进行一些有益于膝盖健康的动作。本文将为您介绍最伤膝盖的行为以及延长膝盖寿命的动作。

30
三月
2023

膝盖拔罐的好处和坏处

来源:99健康网

膝盖拔罐是一种传统中药疗法,因为其疗效显著,而在许多地区广受欢迎。膝盖拔罐的主要好处是通过促进血液循环来缓解膝盖疼痛和不适,但它也有一些潜在的坏处需要注意。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

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电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

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电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

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电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

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电话:总部-总机:010-82266699

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