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睡眠不足,熬夜导致上班上学太困了该怎么办呢?怎么来提神呢?喝喝咖啡,按按穴位还有运动一下,这都是提神醒脑的方法。提神醒脑的妙招还有哦!一起去学学吧!
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酸甜苦辣,不同的人喜欢吃不同的味道,偏好一种味道是很正常的事。不过人体需要不同的营养,不能单吃喜欢吃的,也要注意身体营养的平衡,懂得调节食物,让身心更健康。
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白领每天在办公室不停的忙碌,时常会感觉到乏力没精神,想做运动总是觉得没时间没体力,下面小编就介绍几种醒脑瑜伽帮你醒脑,让你在办公室就轻松搞定。
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调养滋补大餐享用完了,还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁,在熬夜看球赛时,不仅有下火功效,还清新醒脑,对熬夜的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁。
刘跃梅主任医师
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得了乙肝会怎样?肖雪琴副主任医师
如何矫正小孩张嘴睡觉肖雪琴副主任医师
小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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