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很多女性都喜欢在做菜中加入薏米,或直接用薏米泡茶喝、煮汤喝。原因不是因为薏米好吃,而是因为薏米的功效而推崇,那么女性经期能吃薏米吗?
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女性都想要白皙的肌肤,所以各种美白产品应运而生,那么这些美白产品真的安全吗?其实食物比美白产品有效,且安全。下面小编 就为您介绍4款薏米美白粥。
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美白、减肥是女性最为关注的两个问题。薏米不但可以美白还能减肥,因此深受女性喜爱。那么吃薏米还有哪些好处呢?薏米怎么吃才美白呢?
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作为五谷之一的薏米具有美白,祛湿等功效。炎热的天气最需要祛湿了,因此多吃薏米不但可以祛湿还能补充营养。那么薏米是怎么祛湿的呢?看看小编分享的薏米祛湿的小秘方吧。
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薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。那么,产妇可以吃薏米吗?
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春夏湿气重,薏米的功效与作用中不能忽视的就是祛湿的效果。虽然薏米的吃法有很多种,但是想要祛湿就要讲究吃法。推荐5款薏米祛湿食疗方。
李红冬副主任医师
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