瑜伽

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15
十二月
2016

女性练力量瑜伽的六大好处

来源:99健康网

很多女生都想练瑜伽,但是不少女生对于力量较强一点的瑜伽课都比较排斥,不愿意选力量型瑜伽。其实力量型瑜伽是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽,对人体是有一定好处的。

15
十二月
2016

瑜伽减肥的八式动作 轻松瘦下来

来源:99健康网

减肥瑜伽有用吗?对于减肥来说,瑜伽有效果,那么,到底瑜伽的减肥动作有哪些呢?要怎么练呢?

14
十二月
2016

瑜伽可以丰胸吗 推荐瑜伽丰胸的5个动作

来源:99健康网

胸型不完美,胸部平平,对于女人来说,完美的胸部是每个女人的梦想,想要有效的丰胸,不妨试试丰胸瑜伽。

14
十二月
2016

瑜伽排毒 4个减肚子的瑜伽动作

来源:99健康网

稍稍吃多,就导致小腹凸出,可又不喜欢做力量训练收腹肚腩。那么就试试瑜伽吧!温和的瑜伽动作能够帮助你排毒清肠,快速减肚子。下面就跟着小编一起来学学如何做瑜伽减肚子吧!

13
十二月
2016

空中瑜伽来了 新式的燃脂瑜伽

来源:99健康网

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

12
十二月
2016

减肥瑜伽的9个动作 收紧腰腹加快燃脂

来源:99健康网

近年来,瑜伽已经成为耳熟能详的一项运动了,瑜伽除了能锻炼身体以外,还能瘦身。不同的瑜伽动作,可以让不同的部位变瘦。大家如果想要瘦腰腹的话,不妨来了解下瘦腰的瑜伽有哪些动作?

标签: 瑜伽
12
十二月
2016

5分钟瘦脸瑜伽 促进血液循环

来源:99健康网

许多MM们在为了如何拥有一张漂亮的小脸儿苦恼呢……瘦瘦的脸颊是很多爱美女士都想拥有的,接下来,我跟大家分享几个瘦脸的瑜伽动作!

12
十二月
2016

准妈妈的瑜伽运动功课

来源:99健康网

在怀孕期间适当练习瑜伽动作,能帮助缓解妈妈的孕期不适,调整心态,还能帮助顺产,产后恢复身型。

标签: 瑜伽
09
十二月
2016

6个瑜伽动作 让你告别腹部脂肪

来源:99健康网

腹部脂肪是名副其实的顽强,人们不断的尝试各种办法,然后腹部脂肪仍堆积在身上不动弹。然而大多数人是不考虑用瑜伽这种手段,来减少腹部脂肪,因为陌生,以及瑜伽本身的一些难度。

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08
十二月
2016

三套排毒塑身瑜伽 女人的美丽法宝

来源:99健康网

现代人为了更好地生存与生活,往往压力山大,从而使身体产生毒素。因此,排毒对现代人的身体健康而言,十分重要。一起来看看做什么瑜伽可以排毒!

08
十二月
2016

瑜伽减肥的方法有哪些

来源:99健康网

瑜伽是一项非常热门的运动,瑜伽有着排毒的作用,同时,还能够减肥哦。一起来看看瑜伽的减肥方法有哪些吧!

07
十二月
2016

瑜伽减肥 坚持6个瑜伽减肥原则

来源:99健康网

都说瑜珈可以使一个女人变得很有气质,而且又可以瘦身,不知道是不是真的?快跟小编一起来看看吧!

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07
十二月
2016

练习瑜伽 须知8点的饮食禁忌

来源:99健康网

在瑜伽的练习期间还要注意正确的饮食,这样可以与瑜伽相辅相成,达到更好的健身目的。跟小编一起来看看练瑜伽期间有什么禁忌!

标签: 瑜伽
07
十二月
2016

经期可以做瑜伽吗 可练习特定的瑜伽

来源:99健康网

对于女性来说经期的禁忌尤其得多,稍不注意就会导致经期出现不适,为此有人问经期可以做瑜伽吗?经期如何保健呢?以下为大家做了详细介绍,想要了解更多的话,请往下看。

06
十二月
2016

塑身瑜伽的几个常识 初学者必知

来源:99健康网

如今,瑜伽受到了越来越多女性的青睐,想练习瑜伽,就必须了解瑜伽的基本常识。下面就让小编来帮你们介绍一下!

05
十二月
2016

怎样做瑜伽助消化 推荐13种瑜伽

来源:99健康网

很多上班族一吃饱就坐着,这样不仅消化慢,而且还会是肚子上的赘肉慢慢增加,那么有哪些瑜伽动作可以助消化呢?快跟小编一起来看看吧。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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