失眠怎么办

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07
十二月
2023

失眠了怎样尽快入睡

来源:99健康网

失眠是现代人常见的困扰,严重影响人们的生活质量和健康。当我们失眠时,如何尽快入睡呢?本文将为您提供一些实用的方法。

24
七月
2023

你每天能睡够7小时吗 “最佳睡眠时间”出炉

来源:99健康网

据报道,2021年一项发表在《美国医学会杂志》网络期刊上研究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系,持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高,7小时才是“最佳睡眠时间”。

08
八月
2018

三伏天易失眠 如何才能睡个好觉

来源:99健康网

三伏天由于天气炎热,让人心烦气躁,有些人到了晚上就睡不好,甚至是失眠。那么,三伏天失眠怎么办呢?跟着小编一起来解决失眠烦恼吧。

05
十二月
2016

失眠只能靠吃药吗 介绍4种健康疗法

来源:99健康网

一年四季,都会有人在失眠中度过,如果经常失眠,该怎么办才好?如何调整呢?难道失眠就一定要吃药吗?下面推荐4种失眠的健康疗法。

20
九月
2016

失眠了该怎么办 推荐九种失眠调节方法

来源:99健康网

失眠了该怎么办?晚上睡不着的痛苦,只有失眠失眠的人懂。接下来支招几种方法,帮助你摆脱失眠状态,能够更好的入睡。

29
八月
2016

失眠怎么办 推荐8种失眠的自我疗法

来源:99健康网

出现失眠该怎么办?如果有失眠的情况,最好不要吃安眠药来进行入睡。可以通过失眠的自我疗法,缓解失眠的情况。

23
八月
2016

孕妇失眠怎么办 6种助眠食物来帮你

来源:99健康网

在怀孕时不是会出现嗜睡的情况吗,为何会有失眠的现象发生呢?在怀孕期间出现失眠的情况并不少,如果孕妇失眠该怎么办?

25
五月
2016

高考前紧张失眠怎么办 6种食物助眠更安全

来源:99健康网

随着高考的临近,不少考生心里都会有一定的紧张感,有些考生甚至紧张到失眠,这对于复习状态来说很不佳。高考前紧张失眠怎么办?建议用膳食来助眠,更加安全。

14
七月
2014

失眠 晚上失眠怎么办?

来源:99健康网

晚上失眠并不是一件好事情,他不仅会令我们的精神变得萎靡,同时内分泌平衡也会被打破,这样身体的免疫力以及抗病能力都会下降,所以很容易患病。今天,小编就来和大家说说晚上失眠中医偏方有哪些?

22
五月
2014

失眠怎么办 缓解晚上失眠的方法

来源:99健康网

晚上失眠这是很多现代人常见的一种疾病,相信很多人都有或者曾今有过失眠的情况。轻微的失眠可以通过规律的休息进行治疗,但是如果长期晚上失眠怎么治疗呢?今天,小编就来和大家一起说说这个问题。

31
三月
2014

失眠怎么办?如何预防失眠

来源:新浪微博

失眠是现在很常见,那么失眠怎么办呢?失眠的原因有哪些呢?要如何预防失眠呢?下面就来了解一下。

25
三月
2014

失眠怎么办 如何摆脱失眠困扰

来源:99健康网

有过失眠经历的人,非常了解失眠给人带来的痛苦。失眠除了会损害身体健康,同时也会给人带来精神上的痛苦,严重的人甚至会产生精神上的疾病。失眠了怎么办?下面小编来给大家讲讲如何摆脱失眠的困扰。

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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