17
十月
2019
瘦腰最快的9个方法 快来试一试
来源：99健康网
腰腹处于人体中段，相较于其他部位是最容易看出一个人的胖瘦，所以很多人减肥的重点都是放在腰腹上，让自己成为一个迷人的“小腰精”，给大家介绍一些快速瘦腰的方法。
30
八月
2019
快速瘦腰的5个方法 你也能拥有A4腰
来源：99健康网
在前一段时间里面，A4腰火了起来。网络上很多人都晒出自己a4腰的照片，我们才发现，原来这个世界上那么多人拥有好身材，真的是让人十分的羡慕。
25
七月
2019
转呼啦圈能瘦腰吗 转呼啦圈减肥注意事项
来源：99健康网
不知道从什么时候开始，呼啦圈的运动风靡大街小巷，人们茶余饭后喜欢转呼啦圈，而且有些人的技术还很高，能够同时转好几个圈，成为一道独特的风景线。
27
六月
2019
瘦腰瘦肚子的4种运动 赶紧试试
来源：99健康网
腹部是人身体的重要部位，腹部平坦人看上去就比较纤细，如果腹部隆起人看上去就会肥胖，有一些人身体的其他部位没有太多的赘肉，但是腹部的赘肉特别多，看上去大腹便便的影响身材。
06
五月
2019
腰围应该小于身高的一半 如何减掉腰上的赘肉
来源：99健康网
判断自己的肥胖程度是有很多指标的，有BMI指数，还有一个就是通过身高和腰围进行判断，如果你的腰围小于你的身高的一半。
26
四月
2019
水桶腰怎么办 6种运动帮你告别水桶腰
来源：99健康网
我们经常形容一个腹部和腰部肥胖的人是水桶腰，这种身材看上去非常的臃肿，而且，穿什么衣服也不好看，不管是女性还是男性，都特别想摆脱这种水桶腰。
