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粗粮

首页 > 标签 > 粗粮
09
三月
2016

胃病患者能吃粗粮吗?

来源:99健康网

粗粮可以增加肠胃的蠕动,但是胃病患者能食用粗粮吗?来看看关于胃病患者能否食用粗粮的小常识,一起来了解下吧。

03
三月
2016

这4种粗粮有可能导致不孕

来源:99健康网

粗粮是生活中常见的一种食物,很多人只知道粗粮可以减肥也有很高的营养,但是大多数人不知道,有一些粗粮吃多了却容易导致不孕。

25
二月
2016

粗粮饼干吃了真的能减肥吗?

来源:99健康网

饼干作为我们日常的零食深受很多美眉的欢迎,而饼干的种类也日益增多了起来,就如现在市面上常见的粗粮饼干,很多美眉觉得这种一听就是不会胖的,因此也就放心的吃了起来,那么粗粮饼干吃了真的不会胖吗?

13
二月
2016

粗粮有益于心血管 该怎么吃

来源:99健康网

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,不仅降脂、降糖,对心血管有很好的保健作用,但是要怎么吃效果才比较好呢?

30
一月
2016

女性吃粗粮养颜排毒拥有好气色

来源:99健康网

我们现在又开始注重食用粗粮了,粗粮的种类很多,含有的营养也比细粮食丰富,女性吃粗粮可以排毒抗衰老。

27
一月
2016

常吃粗粮能有效缓解便秘

来源:健康第一线

粗粮含较多的纤维,纤维不能被人体消化和吸收,能够吸收水分增加大便量,从而刺激肠道的排便反射,能有效的缓解便秘

26
一月
2016

吃粗粮会致不孕吗 容易致不孕的7种食物

来源:99健康网

每个女性都希望拥有自己的宝宝,但是,在生活中,很多女性朋友都很难实现这个心愿。导致女性不孕的原因有很多,不良的生活习惯以及不良的饮食习惯都会导致女性不孕。

20
一月
2016

吃粗粮能降血糖吗 吃粗粮的好处和坏处

来源:99健康网

粗粮是很常见的一种食物,很多人都会经常吃粗粮。粗粮的营养价值高,含有丰富的膳食纤维,因而很多人都喜欢吃。经常吃粗粮对身体有好处,那么吃粗粮能降血糖吗?

07
一月
2016

主食选择粗粮还是细粮 有何区别

来源:99健康网

我国南方主食大多是大米,而北方大多是面条,这两种主食都属于细粮。而近年来,吃粗粮的风潮来袭,而且吃粗粮的各种好处也逐渐显露,导致我们都不知道是选择粗粮还是细粮。那么,小编就来介绍一下粗粮和细粮的区别吧。

05
一月
2016

粗粮是高人气养生食物 但并不是人人适合

来源:99健康网

越来越多的人注重养生,因此粗粮就成为了热门食物。粗粮的种类很多,吃法也很多样。但是粗粮虽好,并不是人人都适合吃,有些人吃粗粮需要很谨慎。

14
十二月
2015

吃粗粮也看人 哪些人不能过多吃粗粮

来源:99健康网

现在许多人意识到吃粗粮有益身体健康,都会想做到每餐都吃粗粮,但是其实过多的吃粗粮是不好的,而且有些人也不适合吃粗粮,那么究竟是哪些人不适合吃粗粮呢?

11
十二月
2015

不适宜吃粗粮的十类人

来源:99健康网

近年来,一提及养生,大家总说提到五谷杂粮这类的食物。那吃粗粮有什么好处呢?哪些人不能吃粗粮?

08
十二月
2015

减肥可以吃粗粮饼干吗 减肥吃什么好

来源:99健康网

减肥期间的饮食一直是人们所关注的,前一阵子听人家说吃粗粮饼干不会发胖甚至还可以减肥,那么真的是这样的吗?

30
十一月
2015

吃粗粮有好处 推荐5种粗粮的最佳吃法

来源:99健康网

都说多吃粗粮好,但是你知道多吃粗粮具体有什么好处吗?以下有介绍。为了达到各种粗粮的最高营养价值,其吃法也不能马虎。下面我们就来看看吃粗粮的好处及各种粗粮的最佳吃法。

27
十一月
2015

冬季吃什么粗粮好 推荐15种粗粮

来源:99健康网

冬季吃什么粗粮好?小米、黄豆、黑米和红豆等都是很好的选择,但是冬季吃杂粮也不好吃太多,而且有些人是不适合吃粗粮的。

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