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夜间睡眠

首页 > 标签 > 夜间睡眠
24
十月
2015

睡不着?4招让你的夜间睡眠更完美

来源:99健康网

人体每天需要大约6到8小时的睡眠,但是有些人发现自己总是入睡困难,并且睡眠质量不佳。近日,针对睡眠问题,专家给出了一些建议,不妨参考一下。

12
三月
2014

良好的夜间睡眠可抵御疼痛

来源:99健康网

对于老年朋友来说,影响到身体多个地方的持续疼痛可能是很常见的问题。对于其中一些人来说,睡眠习惯可能可以对这种广泛的疼痛起到作用。

09
十月
2009

宝宝夜间睡眠有哪些困惑?

来源:99健康网

让孩子自觉自愿上床睡觉并且愿意呆在床上,是每位父母都会感到头痛的事情。在这里让我们从孩子的角度,看一下睡觉这个问题,然后我会讲解这些常见的问题,并向父母们提出可行的解决方案。

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