减肥

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18
三月
2011

午餐更合理 生活更健康

来源:99健康网

中午健身对白领们来说已是一种时尚了,而健身项目,大部分是瑜伽、普拉提、慢走等等,它们不仅有助于缓解身体疲劳、提高体能,而且不至于造成下午犯困。99健康网健康专家何老师说,午休健身要注意健身前后少吃多餐。

18
三月
2011

爱美女孩夏天穿什么显瘦?

来源:99健康网

爱美的女生们在为夏天的穿着烦恼吗?担心肉肉的身材会在薄薄的衣衫下暴露吗?小编这就给你介绍胖胖的爱美女生夏天穿着搭配的要领:如果是不怕热的MM,夏天穿黑色衣服会比较显瘦,这几年流行的有几款韩版服饰很适合胖胖的MM哦...

17
三月
2011

七类人必须吃肉!

来源:99健康网

生意社3月16日讯 现在越来越多的人不敢吃肉,“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实,肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等,都需要蛋白质。同时,肉类还含有丰富的维生素和矿物

17
三月
2011

生吃的六种减肥食物

来源:99健康网

大家习惯吃经过蒸煮等人工程序的熟食,其实有些天然食物生吃更有营养,生吃可以避免食物营养的流失,还能起到神奇的减肥作用,下面就给你介绍六种生吃的减肥食物。

17
三月
2011

最新流行的饮食减肥法

来源:99健康网

MM们还在为肥胖苦恼吗,最近新流行一种被网友们认为极其有效的饮食减肥法,有营养专家的分析,教你如何巧选脂肪、凉吃食物、摄足微量营养素...一起来看吧。

17
三月
2011

独家自制的山渣减肥茶

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这道独家自制的减肥茶由山渣、槐花、麦芽制成,有消脂,降火等功效。

标签: 减肥茶 减肥
16
三月
2011

错误的减肥方法容易得心脏病

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  自20世纪70年代美国医生艾特金斯提出“食肉减肥法”以来,低碳水化合物减肥法便在世界各地大行其道。

标签: 减肥 心脏病
16
三月
2011

香蕉配豆浆 让你不停瘦

来源:99健康网

香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物,今天有一种用这两种食物做的健康食谱,要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧!香蕉,不仅抗忧郁还能减肥;豆浆是美白圣品。当香蕉遇上豆浆,会碰撞出什么火花呢?

标签: 香蕉 减肥
16
三月
2011

午休后减肥 效果加倍

来源:99健康网

上班族总是抱怨每天都因为工作忙没有时间运动, 其实每天午餐后的时间段是非常适合运动的,因为在这个时间段里,人体的新陈代谢是一天中最快的时候,如果能在这个时候加以运动, 就肯定可以达到更明显的效果,那么我们如何抓住时间来运动呢?小编告诉您几招

16
三月
2011

蜂蜜白醋减肥法的优点

来源:99健康网

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。除此之外它还有哪些优点呢?

16
三月
2011

女生生理期的特殊减肥法

来源:99健康网

减肥方法很多,可是都不见得有效,这是本编亲身体验的减肥方法,真的瘦了好多啊!下面就给你介绍十分有效的另类减肥法——生理期减肥法。

16
三月
2011

分析五种减肥法的利弊

来源:99健康网

减肥的方法有很多,最常被大家采用的就是中医减肥、运动减肥、吸脂减肥、药物减肥、节食减肥,下面就让我们99健康网的专家何老师来给我们分析这五种常见减肥法的利与弊。

标签: 副作用 减肥
15
三月
2011

懒人的赖床减肥法

来源:99健康网

你想不想每天睡到自然醒,不用考虑早起锻炼瘦身,也不用制定一大套的瘦身方法等着你去执行。谁说这是不可能的事情,今天小编就要把它变成可能,而且这种懒人式的赖床减肥法让你更快瘦!

标签: 赖床 减肥
15
三月
2011

针灸减肥警惕五个误区

来源:99健康网

只要扎一针就减肥,这的确是很多人认为最简单也最快的方法,但是在针灸的过程中,想要发挥最大功效,中医专家认为存在着以下五大误区,减肥者不可忽视!

标签: 减肥
15
三月
2011

九种食物让你越吃越瘦

来源:99健康网

节食减肥是最愚蠢的方法,想要变瘦变美,最关键还是变健康。有九种健康食物让你越吃越瘦,听起来很疯狂,其实真的很疯狂,让你狂瘦的健康食物有:芦荟、蜂蜜、黑咖啡、橙...

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

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三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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