减肥

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14
四月
2011

适量喝酸奶 排毒又减肥

来源:99健康网

牛奶经过标准化处理将其中的脂肪分离出去,剩下的脱脂牛奶再经过发酵,生产的产品就叫低脂酸奶,一般情况下要求脂肪小于0.5% 。喝低脂酸奶能减肥吗?喝酸奶不是容易肥胖吗?99健康网专家告诉你适量喝酸奶能排毒减肥哦!

13
四月
2011

早春时节如何吃出好身材

来源:99健康网

春日里,草长莺飞。女孩儿开始穿上清凉的春衫,如何在春天里保健好自己的身体,在夏天到来之前吃出好身材,这是值得深思的。

12
四月
2011

如何让自己怎样也吃不胖

来源:99健康网

现在都流行骨感美女。爱漂亮的女孩们为了追求苗条都疯狂的进行节食减肥,一天吃一个苹果,喝几杯水就是极限了,因此往往牺牲了自己的健康。其实,身材和健康并不是鱼与熊掌不可兼得,控制饮食也不是———饿着,而是适量,你什么都可以吃,只要你什么都少吃。

12
四月
2011

春季养生减肥食谱

来源:99健康网

  春天万物复苏,春季减肥势在必行,而水果更是你快速减肥的好帮手!以下这些减肥食谱,让你吃出窈窕身材,让那些“君子”看着你头也不转,赶快来看一下吧!

10
四月
2011

如何选购减肥药物?

来源:99健康网

哪个女人不想拥有苗条的身材,为了拥有魔鬼般的身材用尽了各种各样的减肥方法,减肥药是其中的一种减肥方法,那么如何选购减肥药呢?

标签: 药物 减肥
09
四月
2011

小心减肥不当惹上脂肪肝

来源:99健康网

  很多人以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝,其实营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝。因此,女性脂肪肝患者相比男性患者也不乏其数。

08
四月
2011

春季减肥吃什么好

来源:99健康网

  一年之计在于春,减肥也是如此。你会不会是去年的秋肥还没减去,冬膘又贴上身。转眼又是新的春天,减肥马上变得迫在眉睫!

01
四月
2011

咖啡两周减肥4大步骤

来源:99健康网

咖啡中的咖啡因, 具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪。再加上本文秘授的减肥4大步骤、加强版4要诀,就能得心应手瘦身减肥了。

01
四月
2011

“摆平”腹部为夏天做准备

来源:99健康网

夏天虽然还未来到,可是面对腹部赘肉,低腰裤、露脐装无不暗露杀机,跃跃欲试……还好,我们又有新招,别再磨蹭,平滑腹部马上开始!

01
四月
2011

把握新陈代谢规律快速减肥

来源:99健康网

或许你们都曾经疑惑,为什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重,而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸?其实答案很简单,这是因为人与人之间体内新陈代谢的速度不同。

01
四月
2011

轻松骑单车减肥法

来源:99健康网

单车运动可强化心脏,塑造体形。自行车减肥是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄

01
四月
2011

教你三招甩开小肚子

来源:99健康网

当看着别人穿着贴身棉T甚至露出性感小腹,而你却苦苦寻找着高腰线的衣服来遮挡腰间赘肉。你是否也想穿上美美的紧身衣服呢?今天小编告诉你,只要3招就可以轻松甩掉腰腹赘肉哦。你准备好一起来甩肉了吗?

31
三月
2011

吃得饱又不胖的减肥妙招

来源:99健康网

有什么办法既能让你吃饱,又可以防止肥胖呢?一般来说,脂肪多的食品容易让人饱肚子。可是,许多怕胖的人知道吃饭要少吃油腻,因为饭菜的油水太大,会让人热量过剩,最后只能导致脂肪蓄积。

标签: 妙招 减肥
31
三月
2011

“虚胖”MM春季减肥全攻略

来源:99健康网

中医将肥胖分成两种,一种叫“实胖”,一种叫“虚胖”。“虚胖”又大致可以分成两种类型,一种是随着生理周期或生活方式,在一段时间里“虚胖”,另一种则是长期的“虚胖”。

31
三月
2011

让减肥变得跟吃饭一样简单

来源:99健康网

有人说,时尚是一种生活态度;亦有人说,时尚更像一场不可捉摸的幻影。减肥何尝不是如此?如果把握不住时尚,于是求新求异求奇,种种尝试之后,让自己遍体鳞伤。蓦然回首,发现减肥时尚,其实是一种自信与张扬的自然流露,是一种健康与安逸的生活主张。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

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三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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