久坐腰疼是什么原因
主要原因是:1、长期坐立的话,有可能引起腰部的一些肌肉发生痉挛,甚至是产生劳损。因为在坐立的过程中,腰部会承受巨大的负荷,在这个时候不只是脊柱对身体起着一个支撑的作用,而腰部的肌肉也是需要长期保持紧张,以配合脊柱负重的,所以长期坐立的话,就有可能引起腰部的肌肉产生痉挛、劳损。
2、长期坐立有可能使脊柱的退行性改变加剧。主要表现就是有可能在腰椎产生一些骨质增生、椎间盘突出、韧带肥厚钙化等等,出现这种情况往往就会导致腰痛。
3、久坐的时候,患者有可能会采取一些不良的坐姿,或者是一些不良的习惯,比如盘二郎腿。这种情况时间长了,也会加重腰部软组织的退变改变。
4、久坐的患者有可能还会因为腰部受凉而引起腰痛。
深蹲对膝盖关节是有损伤的。在下蹲的过程中,肌肉发力,尤其是膝关节的股四头肌发力时候,膝盖是起到一个支撑点的作用,有杠杆的作用,所有的力量都会集中在膝盖的软骨和髌骨关节的软骨上面。所以做深蹲以及长期做深蹲,关节软骨退化会非常的快,是对膝盖有害的。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-13 播放(14730)
脚扭伤临床上相当常见,一般3-7天左右肿胀可以好,最多1周肿胀完全消退。但是对于损伤比较重的,积极参加功能锻炼,使用消肿药物,肿胀才逐渐减轻,一般需要3周左右基本可以消退;主要还是要看脚扭伤的严重程度,确定踝部肿胀消退时间。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-06 播放(15290)
颈椎酸痛一般为慢性长期劳损引起,建议其局部热敷,在舒服的前提下可频繁使用,因为它可以能促进局部血液循环,有助于清除肌肉中由于长期痉挛而堆积的代谢产物,对于恢复进行有重要影响。同时热敷3-7天后,如果未见好转,应该到医院诊治以防延误病情。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-08 播放(16573)
扁平足分为三种类型,分别是柔韧性、僵硬性、副舟骨性,它们的症状各不相同,引起的原因也不同,所以在检查时一定要根据自己的症状进行检查,从而判断扁平足的严重性。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-14 播放(12332)
骨折的愈合是需要一定时间的,正常情况下骨折恢复期应该不会出现明显的疼痛。患者出现疼痛有可能是内固定松动或者是骨髓感染等原因造成。应该及时到正规医院进行检查,查清病因,在医生的指导下进行治疗,限制患者的活动,适当的抬高患肢。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-07 播放(19296)