膝关节损伤可以游泳吗

视频内容

　　生命在于运动，完全可以游泳，如果有皮损要等皮损干燥结痂才可以进行游泳，因为泳池一般很多人游泳，可能细菌比较多，这些细菌会进入伤口引起发炎，所以有外伤的朋友暂不要游泳，等伤口愈合后以后再游也不迟。

　　游泳是有氧运动，可以增强机体肌肉力量及耐久力，增强肺活量及心脏泵血能力，提高身体柔韧性，改善局部血液循坏，促进其损伤修复，防止肌肉的萎缩，可以说是所有运动中对膝关节冲击最小的运动，在水中人体的各个关节基本不负重。此外，水的浮力能帮助人在减重的情况下活动关节，有利于关节的恢复。