扭到脚后为什么要冷敷
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
扭到脚后为什么要冷敷
视频内容
扭到脚后患者局部毛细血管会破裂出血，血液渗出至组织间隙，引起肿胀，严重时出现张力性水泡。
冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部出血、渗出及肿胀程度，肿胀压迫神经末梢会带来并加重疼痛，同时可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，局部降温退热，可减少局部血瘀，防止炎症和化脓扩散。
将体内的热传导发散，增加散热，降低体温，冷敷对扭伤可谓是简单、安全、速效、经济的良方。
相关推荐
-
00:02
-
脚踝疼痛怎么办
如果是意外扭伤磕碰导致脚踝疼痛，建议先禁止下地负重活动，伤后两天内行局部的冷敷，每次10到20分钟，一天3到5次。在伤后两天可以给予局部物理治疗，并配合口服非甾体类的消炎镇痛药物，如在此期间症状经以上治疗无明显改善，建议尽早到医院排片检查。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-07 播放(15307)
-
00:02
-
脚扭伤有淤血怎么消除
脚扭伤后应该：1.停止损伤动作，抬高患肢，局部制动，进行冰敷局部；2.两天后可以采取促进血液循环消肿的措施，比如理疗、针灸、按摩、热敷或静脉点滴改善微循环药物等。3.脚扭伤也可以服用一些活血化瘀的药物。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-06 播放(18470)
-
00:01
-
小腿肌肉拉伤怎么办
小腿肌肉拉伤是大面积肌肉会出现疼痛，肌肉拉伤后,应该立即进行冷处理—用冷水冲局部或者用毛巾包裹冰决进行冷敷，然后用绷带适当的用力包扎损伤部位,防止肿胀。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-09-26 播放(23639)
-
00:01
-
如何预防脚踝扭伤
预防脚踝扭伤的方法如下，运动前做好充分的热身准备活动，胶布或者弹力绷带缠绕到脚踝部，加强小腿肌，足踝部肌肉的力量训练，提高肌肉力量。
刘胜才吉安市中心人民医院2020-01-16 播放(18999)
-
00:02
-
扭伤脚踝一般几天能好
局部的脚踝软组织扭伤或韧带的拉伤，一般至少需要休养四周或四周以上的时间，那么对于像一些运动员或一些重体力劳动的这样一些人群，韧带拉伤需要至少休养2到4周。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-07 播放(16398)
