流产后吃什么水果好

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　　比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、李子这些都是可以的。热性的水果，比如说像榴莲，黑枣这时候可以多吃一些。像柿子属于寒性的，葡萄，橙子属于平性的，这时候可以少吃。

　　当然能吃的水果也不能多吃，因为水果过于生冷，像龙眼干也不能多吃，容易导致内热。另外，不建议吃非常凉的水果，尤其是刚从冰箱里面拿出来的冰凉的水果，而且一天吃的量不要太多，一般我们建议一天吃1到2个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么原因，都应该掌握一个度。

　　这里推荐几个水果，比如说红枣。红枣是人流患者较多吃的，因为在红枣中含有丰富的维生素C，还有大量的一个葡萄糖和蛋白质。那么我们中医认为，红枣是水果当中最好的一个补药，具有补脾和胃，益气生津和调整血脉的作用，尤其适合脾胃比较虚弱，还有气血不足的产妇食用。其次，我比较推荐是橘子，因为人流后患者应该多补充一些维生素C，这种维生素C它能够增强血管壁的一个弹性和韧性，防止出血。