
什么是阿胶
阿胶是由驴的皮干燥后,然后经过煎煮浓缩制成的一个固体胶。它是将驴皮漂白后去毛,然后切皮,洗净以后分次的煎煮,合并滤液浓缩变成一个膏状物,然后切块就可以得到的。
那么,从化学成分上来说,它是由多种的胶原以及其他水解产物所合成的,水解当中产生多种的氨基酸,其中比如说像赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%左右。从氨基酸的产生来看的话,阿胶其实跟明胶是相类似。
从现代医学上来分析,阿胶基本上就是水煮驴皮,因为其中的蛋白质含量在60%到85%之间,含有七种人体的必需的氨基酸。另外,它还含有铁、铜、锌、锰等20多种人体需要的微量元素。从药理上来说,阿胶的所含的氨基酸和微量元素跟人体是有很大的关系。从营养上来说,阿胶的蛋白质是属于劣质的蛋白,因为多数国家主要是用于食品的添加剂来使用,并且类似的像胶原蛋白,比如说像猪皮、羊皮、牛皮等等,它都是可以通过水煮的方式来获得的,所以,本质上来说跟驴皮没有什么太大的差别。
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流产后的女性是可以适当吃桂圆的,桂圆具有补血益气的作用。但是由于月子期间还有大量的恶露要排出,所以不宜过量食用桂圆。而且桂圆不能和莲子一起吃,两者一起吃的话,功效会相互中和,起不到补血的功效。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(21048)
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产妇产后的饮食应该少量多餐,荤素搭配为宜。产妇是可以适当食用螃蟹的,但是一定要少吃,而且只能吃活着的螃蟹。因为螃蟹死后体内会产生一种有毒的物质,即使煮熟了也不容易被破坏。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(20761)
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备孕期间是完全可以放心食用海鲜的,这是因为其丰富的蛋白质,低胆固醇,各种微量元素与肉类相比,对人的营养还有健康更为优越。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(19526)