胸乡穴的准确位置与作用

2019-02-11 10:07播放 : 14472 手机观看

　　胸乡穴属足太阴脾经。胸乡穴的主治疾病为：胸胁胀痛。

　　胸乡穴在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开6寸，即为本穴。

　　穴位速取：仰卧位，在胸部，从乳头旁开2寸，再向上数一个肋间（即第三肋间隙），按压有酸胀感，即为本穴。

　　胸乡穴指压的小窍门：拇指和其余四指微曲，如钳状夹持此处大筋，继而用力提拿深层肌肉，在指下产生滑动弹跳感最佳。此法刺激较强，每天早晚各一次，每次操作3-5下即可，有宽胸利膈的功效。

肺俞穴属于足太阳膀胱经，肺俞穴的主治肺部和呼吸道疾病，如肺炎、支气管哮喘、支气管炎、百日咳等疾病。肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。用两个手的拇指指腹，放置在肺俞穴上，逐渐用力、下压，按而揉之，使肺俞穴产生酸、麻、胀、痛的感觉。

陈伟赣南医学院第一附属医院2018-09-02 播放(34682)

肾俞穴位于人体的腰部，在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置。肾俞穴是一个非常好的保健要穴，在日常生活中，我们在每天散步的时候，手握空拳，边走边拍打肾俞穴，每次拍打30～50次，可以起到补益肾气的效果。

陈伟赣南医学院第一附属医院2018-09-18 播放(24430)

大肠俞穴归足太阳膀胱经，主治腰痛、骶髂关节炎、肠炎、肠鸣、便秘、小儿消化不良、腹痛、腹胀等病症。大肠俞主要位于腰部，为第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。在日常生活中，我们每日只要将手搓热，然后一边缓缓吐气，一边强压大肠俞穴6秒钟，如此重复10次，就可以治疗慢性肠道性得疾病。

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人体的通里穴位于前臂的掌面，在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，约腕横纹上1寸的位置。在日常生活中，我们通过挤捏通里穴，一天3-5遍，每遍36下，可以起到心舒神安的效果。

陈伟赣南医学院第一附属医院2018-09-20 播放(16625)

孔最穴属于手太阴肺经，孔最穴主治气喘、咳嗽、咽喉肿痛等肺系疾病。孔最穴位于人体前臂掌面的桡侧，当尺泽与太渊的连线上，腕横纹上7寸的位置。在临床上孔最穴为镇咳之要穴，我们可以通过弹拨揉按孔最穴，治疗肺系疾病，也有预防肺系疾病的效果。

陈伟赣南医学院第一附属医院2018-09-03 播放(18432)