瞳子髎穴的准确位置与作用

2019-09-19 11:13播放 : 41394 手机观看

　　瞳子髎穴归属于足少阳胆经，瞳子髎穴主治疾病为头痛、目赤肿痛、羞明流泪、目翳、内障等目疾。

　　瞳子髎穴位于人体的面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。

　　穴位速取正坐位在面部，闭目当眼角纹处，按压有酸胀感，即为本穴。

　　瞳子髎穴按摩小技巧，操作此穴前应清洁双手，避免指甲过长，注意用手卫生。接着用食指或中指放于瞳子髎穴上，稍用力按揉，以微觉酸胀为度，每次操作约5-10分钟。有疏散风热，明目止痛的功效。

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球后穴属经外奇穴，球后穴的主治疾病为：目疾。球后穴在人体的面部，眶下缘外1/4与内3/4交界处。穴位速取：正坐位，在面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处，按压有酸胀感，即为本穴。球后穴的指压小窍门：用食指指尖按揉球后穴3—5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗眼部疾病，如近视、斜视、青光眼等。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-30 播放(34139)

手五里穴的指压小窍门：以手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩。经常按摩此穴位有理气散结，舒筋利节的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-08 播放(25987)

白环俞穴位于人体的腰骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。白环俞穴指压小窍门：按摩者以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，按摩时稍稍用力，按之有酸胀感为佳，有利湿热，健腰膝的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-24 播放(26868)

内关穴属手厥阴心包经（络穴，八脉交会穴（通于阴维脉）），内关穴的主治疾病为：心痛、胸闷、心动过速、胃痛、呕吐、中风、偏头痛、失眠等疾病。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-11 播放(48861)

灵墟穴属足少阴肾经。灵墟穴主治的疾病有胸胁支满，咳嗽，气喘等胸肺疾患，呕吐，乳痈等。灵墟穴位于胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸。穴位速取：仰卧位，在平乳头的肋间隙，第四肋间隙，再向上数1个肋骨间隙，第三肋间隙，于锁骨中线与胸骨中线连线的中点处，按压有酸胀感，即为本穴。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-13 播放(19434)