京骨穴的准确位置与作用

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京骨穴的准确位置与作用

视频内容

  京骨穴归属于足太阳膀胱经 ,为足太阳膀胱经之原穴。京骨穴的主治疾病为头痛,项强,癫痫,腰腿痛,目翳等。

  京骨穴在跖区,第5跖骨粗隆前下方,赤白肉际处。

  穴位速取:采用一个坐姿后,把脚平放地面后,顺第5个小脚拇指外侧由前往后顺着找到那个最突出的跖骨粗隆处后,再往这跖骨粗隆处的下房,有一个皮肤而无骨的地方即是本穴,按压有酸胀感为宜。

  京骨穴指压的小窍门:以拇指端或食指第1指间关节骨突处按揉,做环状运动,有清头明目,舒筋的功效。

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