气血不足吃什么能调理

2020-12-12 08:03播放 : 12495 手机观看
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气血不足吃什么能调理

视频内容

  气血不足是一个中医的说法,气血不足的患者建议多吃一些补养气血的食物,比如山药、红枣、鸭血、猪血、牛肉、羊肉、狗肉等等。

  有些患者气血不足的情况比较严重,可以在专业的中医师指导下吃一些健运脾胃、补养气血的中药来进行调理,如十全大补丸、八珍丸、人参养荣丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等等。

  还可以配合中医艾灸的疗法来加强补养气血的效果,平时还要注意调畅情志,不要思虑过度,并且进行适当的体育锻炼。

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