预防保健

99健康网 > 肾病 > 肾炎 > 预防保健 >
05
一月
2025

中年体检时:如果4个指标正常,或说明身体还很健康,恭喜你

来源:99健康网

步入中年,人体经历着生理上的转变,同时也标志着健康的一个关键分水岭。在这个时期,身体的各项机能开始缓慢衰退,新陈代谢速率减慢,各种健康问题也更容易显现出来。

21
十二月
2024

你知道吗?这些食物竟然可以抗炎,对肾脏非常有益!赶紧相互转告

来源:99健康网

炎症是人体免疫系统对有害刺激的一种自我保护反应,例如病毒或细菌感染可以引发急性炎症。然而,当这种有害刺激持续存在时,炎症因子会不断释放,进而导致慢性炎症,这对人体健康构成威胁。

18
十二月
2017

哪些饮食能延缓肾炎病情

来源:99健康网

慢性肾炎可发生于任何年龄,但以青中年为主,男性多见。对于这样的慢性病,除了药物治疗,饮食调理也是很关键的。

26
十月
2017

治疗肾炎的家庭食疗方盘点

来源:99健康网

大家都知道,食疗的方法对于治疗疾病是最健康的一种方式。对于肾炎患者也是如此。今天小编就为大家推荐几款肾炎的家庭食疗方。一起来看看吧。

15
九月
2017

慢性肾炎怎么吃 4种食物别去碰

来源:99健康网

慢性肾炎患者要是想要很好的恢复健康,在饮食方面要很注意。那么慢性肾炎怎么吃呢?一起来了解一下吧。

标签: 食物 饮食
11
九月
2017

肾炎吃什么 大量进补不可取

来源:99健康网

肾炎是非常常见的一种肾脏疾病,患肾炎的人群也非常庞大,因此肾炎患者的饮食也是很多人关注。那么肾炎吃什么呢?一起来了解一下吧。

26
八月
2017

什么是肾感染?引起肾感染的原因是什么?

来源:99健康网

什么是肾感染?肾脏感染一般继发于下尿路的感染。肾感染时容易导致急性或慢性的并发症。那么,引起肾感染的原因是什么?

03
八月
2017

肾炎宜清不宜补 试试肾炎常用食疗法

来源:99健康网

肾炎主要是因湿热或湿浊蕴结于体内,故有一系列貌似“虚”,实不虚的症状:四肢浮肿、困倦嗜睡、胃脘满闷等,当然肾炎的治疗及饮食都应该宜“清”不宜“补”。

标签: 肾炎
27
七月
2017

小小感冒致肾病 感冒后尿少浮肿要当心!

来源:99健康网

几乎每个人都有过患感冒的经历,但是你知道小小的感冒也可能对身体最为重要的排泄和代谢调节器官肾脏造成伤害,感冒时随意吃药也可能导致肾功能损伤。

标签: 感冒 肾炎
09
五月
2017

夏季肾炎发病的四大原因

来源:99健康网

夏季其实也是肾炎患者高发的季节,炎热的夏季什么事情都会发生的,那么哪些原因可能导致肾炎的发生呢?下面小编带大家了解真相,四大原因导致的!

标签: 肾炎原因
02
五月
2017

警惕 肾炎患者五类食物不能碰

来源:99健康网

作为肾病常见的治疗护理方法之一,饮食的注意事关键的。肾炎患者有时候并不知道自己能够吃什么,不能吃什么?下面该跟着小编好好学习下!

标签: 肾炎保健
24
三月
2017

肾炎是怎么引起的 8种方法可防治肾炎

来源:99健康网

肾炎的作为一种常见的肾脏疾病一直在困扰着大家的的身心健康,那么在日常生活中没有没一些肾炎的预防方法呢?如何治疗肾炎呢?

标签: 肾炎
02
三月
2017

慢性肾炎必备10款补肾食谱

来源:99健康网

高盐、高脂、高蛋白质、高钾食物是肾炎患者饮食要避开的,那么肾炎吃什么食物好呢?

标签: 肾炎
19
二月
2017

红肉吃多了会容易肾衰竭

来源:99健康网

肾衰竭的原因有很多,那么生活中经常吃红肉也会引起肾衰竭你是否知道呢?下面不如让小编带你来看看为什么吃红肉会引起肾衰竭吧。

29
一月
2017

肾炎吃什么好 5种食物要常吃

来源:99健康网

肾脏是人体最重要的器官,而肾炎是一种比较严重的疾病。那么肾炎的人吃什么好呢?一起来了解一下吧。

标签: 肾炎
12
一月
2017

如何预防慢性肾炎恶化

来源:99健康网

肾炎是两侧肾脏非化脓性的炎性病变。肾因肾小体受到损害出现浮肿、高血压、蛋白尿等现象,是肾脏疾病中最常见的一种。 那么,生活中该如何预防慢性肾炎的恶化呢?

标签: 肾炎
上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页
  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 胖糖尿病人怎样减肥

    首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病人减肥早餐怎么安排?吃什么好?

    糖尿病患者减肥早餐应包含高纤维碳水化合物、优质蛋白质与适量蔬果。例如,可以选择一杯无糖豆浆(优质蛋白),搭配燕麦粥(高纤维碳水化合物),再加上半个苹果或一些凉拌蔬菜(补充维生素与膳食纤维)。燕麦富含膳食纤维,消化吸收相对缓慢,可使血糖平稳上升;无糖豆浆能提供蛋白质,增强饱腹感;水果和蔬菜则补充维生素与矿物质,且热量较低。这样的早餐既能满足身体上午的营养需求,又有助于控制血糖与体重,同时避免因饥饿引发的加餐,对糖尿病患者减肥有积极作用。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 减肥逆转糖尿病能维持多久

    要想延长减肥逆转糖尿病的维持时间,首先要设定合理的减肥目标并持续巩固减肥成果,避免体重回升。严格遵循低糖、高纤维的饮食结构,控制每日总热量摄入,多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。坚持规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动及适量力量训练。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标,以便及时发现血糖异常波动并调整生活方式。同时,定期体检,筛查和管理其他可能影响糖尿病的合并症,如高血压、高血脂等。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病减肥后会恢复正常吗

    首先要制定科学合理的减肥计划,通过控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白的摄取,控制每日总热量。同时,坚持规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等。减肥过程中要密切监测血糖,根据血糖变化调整饮食和运动计划。即使减肥后血糖恢复正常,也不能放松警惕,需长期保持健康生活方式,定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标,以便及时发现问题并处理。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病减肥后可以停药吗

    先不要自行停药,应及时与医生沟通。医生会综合评估患者的血糖控制水平,包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标,还会考虑患者的糖尿病病程、胰岛功能、有无并发症等因素。如果确定可以尝试停药,需遵循医生的方案,逐步减少药物剂量,同时加强饮食控制和运动锻炼,增加血糖监测频率,如每天多次监测血糖并做好记录。若在减药过程中发现血糖升高或波动较大,应立即恢复用药并再次就诊调整治疗方案。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 200斤减肥后糖尿病会好吗

    首先要制定科学合理且可持续的减肥计划,饮食上严格控制热量摄入,增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。同时,结合规律的运动锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等,也可适当增加力量训练。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标,定期复查糖化血红蛋白。若减肥后血糖恢复良好,也不能掉以轻心,需长期保持健康的生活方式,一旦发现血糖有波动,应及时就医调整治疗或干预措施。不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 糖尿病吃什么可以减少脂肪

    首先应增加高纤维食物摄入,如各类蔬菜(如西兰花、菠菜、芹菜等)、全谷物(如燕麦、糙米等)。这些食物富含膳食纤维,可增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入,且能促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。优质蛋白质也不可或缺,像鸡胸肉、鱼肉、虾、豆类等,它们在提供身体必需营养的同时,消化吸收相对缓慢,有助于维持肌肉量,提高基础代谢,促进脂肪燃烧。再者,可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、坚果等,有助于调节血脂,减少体内脂肪堆积。同时,要控制饮食量,遵循少食多餐原则,避免血糖大幅波动和脂肪过度合成。配合规律运动,如每周至少150分钟的中等强度运动,以增强脂肪消耗效果。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 糖尿病进餐顺序口诀

    有这样一个口诀:“蔬菜先行,蛋白随后,主食最后”。先吃蔬菜,比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等,可占据一定的胃容量,且富含膳食纤维能降低食物在胃肠道的排空速度。接着吃蛋白质类食物,像瘦肉、鱼类、豆类等,它们消化吸收相对较慢,进一步增强饱腹感并稳定血糖。最后吃主食,如米饭、馒头等,并且尽量选择粗杂粮,其富含膳食纤维,能避免血糖急剧上升。按照这个顺序进餐,有助于糖尿病患者更好地控制餐后血糖,减少血糖波动,降低糖尿病并发症的发生风险,同时也有利于控制饮食量,帮助维持健康体重,对于糖尿病的综合管理有着积极意义。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 2型糖尿病肚子大怎么减

    首先要调整饮食结构,减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如,多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则,控制每餐的分量和热量。其次,加强腹部针对性运动,如仰卧起坐、平板支撑等,但运动要循序渐进,避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动,像快走、慢跑等,每周至少150分钟。再者,控制血糖是关键,按照医嘱规律服药或使用胰岛素,定期监测血糖,避免血糖波动过大。保持良好作息,减少熬夜,避免精神压力过大,因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施,逐步减少腹部脂肪,改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见