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老人朋友如果患上了抑郁症,如果经过科学的治疗,在很短的时间内就可以恢复健康。此时还应注意药物治疗和日常修养,尽早恢复健康,享受美好的晚年生活。
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老人退休前整日忙于工作,退休之后却有了大把时间,巨大的落差下,老人们应该根据自己的兴趣爱好,做一些自己感兴趣的事,同时还要多结交一些朋友。
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老年人不喜欢独处,一旦独处易发生心理障碍。因此,人到了老年后要避免独处,尽量与子女住在一起或住在附近,子女要关心体贴老年人,多回家走走,问寒问暖,使老年人感到家庭氛围和亲情带来的幸福与快乐。
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老年人有他们自己表达感情的方式,聊天或许就是其中的一种。而有些老夫老妻则喜欢手牵手坐着晒太阳、或脸贴着脸进行交流,这是一种亲昵的表示。
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随着社会的快速发展,越来越多的“空巢”老人正忍受着晚年的孤寂。目前每年至少有10万55岁以上的老年人自杀死亡,占每年自杀人群的36%,老年人已成为中国自杀率最高人群。
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要维持心理上的适度紧张,才能保证老人心理健康,过于放松的生活态度,可能造成老年人身体上和心理上更快的老年化。所以说保证心理上适度的紧张,是老人心理健康的中重要因素。
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