来源:99健康网
长期食用电脑鼠标就容易得鼠标手,鼠标手对患者的工作带来不便。要想防治鼠标手,可以通过全身运动锻炼。下面介绍防治鼠标手的小运动。
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“鼠标手”是办公一族职业病之一,在工作时不可避免地要用鼠标和键盘。本文章种预防“鼠标手”的十五种方法最适合办公室一族了,既有可能实现又不打扰到正常的工作。
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鼠标手是生活中很常见的一种骨科疾病,特别是对于一些经常要坐在办公室的白领来说,在这里小编给大家介绍几个手操,大家平时可以做一做好预防鼠标手。
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由于一些工作性质的原因很多办公室的白领一整天几乎都要待在电脑面前从而导致了很多颈椎疾病和鼠标手的发生,今天我们就一起来看下鼠标手的预防方法吧。
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我们以及我们身边太多的人每天面对电脑的时间超过8个小时,操作鼠标和键盘的动作更是不计其数。在操作过程中也大多是保持着不良姿势,为此可以初步判断,患有“腕管综合症”的朋友大有人在了!
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手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害,因为人们使用鼠标时,总是反复集中机械地活动一两个手指,而配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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