22
二月
2024

膝关节炎患者可以运动吗

来源:99健康网

膝关节炎是一种常见的关节疾病,影响着患者的日常生活。许多人担心运动会加重病情,那么膝关节炎患者究竟能否运动?如何运动?

05
二月
2024

膝关节炎患者要如何进行康复训练

来源:99健康网

膝关节炎是常见的关节疾病,影响生活质量。康复训练对于缓解疼痛、提升关节功能至关重要。

07
十二月
2023

膝关节炎要如何缓解

来源:99健康网

膝关节炎是一种常见的关节疾病,尤其在中老年人群中发病率较高。它会导致膝关节疼痛、肿胀和活动受限,严重影响生活质量。本文将为您提供一些缓解膝关节炎疼痛的方法,帮助您改善生活质量。

06
三月
2018

什么是膝关节滑膜炎 治疗分中西医两种

来源:99健康网

膝关节滑膜炎是什么?它是一种无菌型炎症。发病原因可概括为4种。如青壮年急性创伤和损伤、老年人滑膜炎、滑膜结核感染等等。那么,膝关节滑膜炎要怎么治疗呢?

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十一月
2016

关于膝关节炎的症状和治疗方法

来源:99健康网

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。

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六月
2016

退行性膝关节炎怎么治疗?

来源:99健康网

退行性膝关节炎要怎么治疗呢?治疗退行性膝关节炎的方法主要有三种,患者需先查明病情再选择最佳的治疗方案。

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六月
2016

膝关节炎如何运动?适合膝关节炎的运动

来源:99健康网

膝关节炎是老年人常见的妇科疾病,膝关节炎给患者们带来了巨大的痛苦。膝关节炎患者在选择运动疗法时需注意以下几点。

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五月
2016

膝关节炎 腿疼不是唯一症状

来源:99健康网

膝关节炎腿疼不是唯一症状,膝关节炎病情的两个重要评判指标。下面就跟着小编一起来看看吧!

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五月
2016

膝关节炎的发病与什么有关

来源:99健康网

膝关节炎是一种发病时间比较长的疾病,而且给膝关节炎患者带来的危害也非常大,轻者会导致生活不方便,严重的则会导致膝关节炎残疾的发生。那么膝关节炎的发病与什么有关?

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四月
2016

防治膝关节炎要注意4个误区

来源:99健康网

膝关节骨性关节炎是老年人最常见的一种关节疾病,也是引起老年人残疾最主要的原因,严重影响着老年人的生活质量,患者十分苦恼。那么,膝关节炎防治要注意哪些误区?

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三月
2016

膝关节炎的原因是什么?如何缓解膝关节炎

来源:99健康网

膝关节炎不再是老年人的病,不少的年轻男女也深受此病的困扰。造成膝关节炎的原因是什么?要如何缓解膝关节炎带来的疼痛呢?

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三月
2016

膝关节疼痛怎么回事 如何缓解膝关节疼痛

来源:99健康网

并没有做什么事,但是膝关节却一直疼痛,让人忍受不了。膝关节疼痛的原因是什么?很有可能是膝盖损失或是疾病所引起的。那该怎么办呢?

标签: 膝关节疼
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一月
2016

诱发老寒腿有3个原因 如何治疗老寒腿

来源:99健康网

这几天天气寒冷,不少人的老寒腿毛病又犯了。冬季寒冷,更要注意膝关节,避免患上老寒腿。患上老寒腿有哪些原因呢?如何治疗?

标签: 老寒腿
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一月
2016

过酸过咸加重膝关节炎 6种食物加重膝关节炎

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膝关节炎的症状有些人会疼有些人不会疼,但是关节会肿胀且僵硬,行动不便给生活带来了困扰。膝关节炎除了治疗之外,饮食方面也要注意,有些食物可能会加重膝关节炎。

标签: 食物
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十二月
2015

膝关节炎的防治大盘点

来源:99健康网

膝关节炎是老年人常见的一种关节疾病,相信大家对它并不陌生,它除了带来疼痛的感觉,也是引起老年人下肢残疾的主要原因,它严重的影响了老年人的日常生活。因此,今天小编将为大家介绍膝关节炎的防治要点。

标签: 危害 禁忌
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十二月
2015

广场舞虽好 小心膝关节受不了

来源:99健康网

如今,广场舞已经成了中老年一族茶余饭后的一项休闲运动,它不仅能锻炼身体,还能扩大朋友圈,简直是中老年一族健身运动的不二选择。然而广场舞也挑人哦!

标签: 原因
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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