1、需要去医院检查身体状况,男的检查精子的成活率,活动力高不高,还有精子液化等问题,女方得检查自己月经正不正常,能不能正常的排卵,卵子质量和不合格等一系列基础检查。
2、在做人工授精之前,男女双方一定要注意平时生活方式,不要熬夜,不要有压力,饮食有规律,平时多锻炼身体,男女双方一定注意了,不要吸烟和喝酒,吸烟和喝酒会导致生出的小孩不健康或者畸形的。
3、男女双方在做人工授精之前,一定要注意自己的饮食,不要吃一些不健康又对身体有害的物质,要注意身体的营养,要多吃一些营养丰富的食物,多吃点蔬菜和水果,多吃点排骨汤,鸡汤等之类的补一补身体。