怎样治疗骨质疏松好

语音内容

　　对于骨质疏松的治疗，首先要改善生活方式，要多吃一些富含钙、钾非饱和脂肪酸，低盐和适当的蛋白质的均衡饮食。同时要适当的户外活动和增加日照，增加肌肉的耐力和平衡协调能力，同时要戒烟戒酒，慎用影响骨代谢的药物，要防跌倒，同时要加强关节的保护措施，最基本的是要补充足量的钙剂和维生素D剂的治疗。

　　但是仅仅有这些还不够，还需要加用一些骨吸收的抑制剂，常用的是双膦酸盐，它可以抑制骨的破坏，同时还可以加用一些降钙素，它可以抑制破骨细胞的活性，也可以起到积极的抗骨质疏松的作用。