骨质疏松吃什么

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　　骨质疏松的患者要多吃一些富含有钙钾、非饱和脂肪酸、低盐和适当蛋白质的均衡饮食，比如像大骨头汤之类的要多吃。同时患者还需要进行适当的户外活动和增加日照，增加肌肉的耐力和平衡协调能力。同时还要戒烟戒酒，要减少服用一些影响骨代谢的药物，同时要预防跌倒。

　　最重要的是需要口服钙剂和维生素d剂，常用的可以口服碳酸钙和α骨化醇之类的药物。同时如果患者合并有严重的骨质疏松，还可以加用一些双磷酸盐制剂，比如利塞膦酸钠之类的药物，来进行口服抗骨质疏松治疗。