骨折后骨质疏松怎么办

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　　对于骨折以后的病人出现的骨质疏松，主要是长时间不活动以后引起的骨质废用性脱钙引起的废用性骨质疏松的情况。这种情况后期随着肢体功能锻炼的恢复和恢复正常的肢体负重以后，骨质疏松的情况也会逐渐的恢复。

　　但是在骨质疏松出现以后，可以适当的多吃一点含钙高的食物和补充钙剂、维生素D，从而有利于骨折后骨质疏松的恢复，比如说可以多吃一点含钙高的虾皮、豆制品、奶制品、蛋黄、动物的肝脏之类的食物，来促进钙质和维生素D的吸收，从而能够有效的促进骨折以后骨质疏松的恢复。再就是可以口服钙片和维生素D，对于骨折以后骨质疏松的恢复也有很好的作用。