脚崴了什么时候热敷

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　　脚崴伤以后，我们建议48小时以后开始做热敷治疗。因为在崴伤的初期，毛细血管破裂，此时如果要热敷的情况下，会使破裂的毛细血管扩张，加快出血速度，会使局部肿胀，出血面积加大，不利于晚上的恢复，会延长恢复的时间。

　　而过了48小时以后热敷，可以促进局部的血液循环，促进皮下出血的吸收，促进肿胀的消退，有利于缩短病情，早日恢复。