脾虚湿热吃什么

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　　脾虚湿热在补益脾气的同时要祛湿清热，主要选取温胆汤进行相应的调理和治疗。同时可以选用一些化湿清热的药涂，如藿香、佩兰、寇仁、菖蒲、黄连、黄芩等等。通过这些药材，可以更好的起到祛湿清热的作用。

　　同时在饮食方面要多吃一些补脾祛湿的食物，如薏仁、山药、扁豆、芡实、红枣等等。注意不能抽烟喝酒，生活习惯要早睡早起，不要熬夜，这样才能更好的补益脾虚、祛除湿热。