脾虚怎么补

语音内容

　　脾虚分为脾气虚脾阳虚以及脾阴虚。根据脾虚的类型，可以进行相应的调理和滋补。针对脾气虚，可以运用四君子汤进行补益脾气脾。阴虚可以补益脾阴，可以运用益胃汤或者是补脾丸、中和理阴汤、参苓白术散进行补益脾阴。

　　脾阳虚可以运用附子理中汤进行补益脾阳，同时在运用中药的补益时，还可以运用食补进行相应的调理。比如多吃一些补脾益胃的食物，如板栗、山药、芡实、莲子肉、薏仁、粳米、红枣、马铃薯、牛肚、猪肚、牛肉等等。

　　通过药物的滋补和食物的食疗，这样才能起到更好的补益脾虚的目的。