手脚冰凉怎么办

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　　手脚冰凉可以服用一些补肾益气、补血、活血类的药物，还可以服用温补身体类的药物。从中医角度来解释，手脚冰凉属于虚症所在，通常是肾虚、气虚、血虚等虚症导致。此时可以服用中药的冬虫夏草、红花、人参、黄芪，还可以服用红景天等药物，都可以治疗手脚冰凉。

　　食物可以服用大枣、当归、阿胶、鹿茸都是很好的补充。另外还可以吃一些相对来说燥类的食物，比如说牛肉、羊肉都可以治疗手脚冰凉。另外如果是女性的话，还可以推荐饮用生姜红糖水，可以缓解手脚冰凉，同时也可以缓解那些手脚冰凉，到冬天就痛经的女性效果是非常好的。