红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

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　　桂圆、红枣和枸杞一起泡水，具有健脾补血、健脑安神、补肾、益精养肝的作用，可以治疗脾、肾、肝亏虚所导致的面色苍白、视力模糊、头晕、腰膝酸软等症状。

　　桂圆、红枣、枸杞这三种都是中药，也就是老百姓常说的药食同源的食物。桂圆又称龙眼、桂圆肉，中医认为具有养血安神的作用，用于治疗心血不足，引起的心悸、失眠、健忘等症状。而大枣具有健脾胃、养血安神、缓解药效等作用。在本草纲目中讲到，大枣可以补中益气、滋肾暖胃、治疗阴虚。枸杞具有补肾、养精、养肝的作用。