泡脚多长时间比较好

2022-02-24 15:40播放 : 1938 手机浏览
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泡脚多长时间比较好

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  热水泡脚会使足部的温度升高,扩张毛细血管,能够增加足部的血液循环。

  但是泡脚的长短不是固定的,并不是时间越长越好,适当地泡脚可以起到积极的作用。例如对于老人和孕妇就适合在临睡前泡脚,但是最好不要超过半个小时。如果泡脚时间过长,会引发全身排出汗液增多,身体大量出汗,就会带走一部分的微量元素和矿物质,会使我们人体感到明显的虚弱,疲乏无力,甚至有些人会出现心慌气短。而普通人泡脚的时间应该控制在20分钟之内,时间太长会使我们人体下肢的血液循环流量增加,从而导致心脏负担过重,心跳加快,也是不利于健康的。

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