什么泡水喝能祛湿气

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　　如果是湿气比较重的话，我们可以选择用红枣再加上茯苓和冬瓜皮泡水喝会有所好转。也可以用红枣和枸杞泡水喝，或者是选择薏仁、红小豆熬粥喝，效果也都是相当不错的。还有平时饮食中也可以加一些除湿气的食物，要注意的是千万不要吃生冷油腻的食物，不要着急上火，减轻压力。

　　其实玉米须和决明子泡茶也可以祛湿气，每天饮两杯可以清肠气，祛湿气的同时还可以解决便秘的问题。那么我们用熟普洱泡茶，对于体内湿气重的人来说，也可以有很好的祛湿作用，同时还可以养胃。