玛卡有什么功效和作用
玛卡是秘鲁人常吃的一种食品,又有安第斯人参的称法,它的功效主要有以下这几个方面:
第一,玛卡具有补肾益气,提高肾脏功能的功效,可以提高精子的活动能力,改善男性的性功能。
第二,玛卡可以改善亚健康状态,对于临床一些检查没有明显异常,但是表现为无精打采、乏力、失眠,精力不集中,对于这些亚健康状态的人群,玛卡也具有辅助治疗作用。
第三,玛卡具有抗氧化抗衰老的功效,能够延年益寿。
第四,玛卡可以提高脑力,改善记忆力,服法同中药补品一样,小火慢炖,煮的时间要长一些。如果要和其他食物药物一起配伍,就要煮的时间更长一些。
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